Yahoo奇摩財經 
寢具2週換一次也不夠？5迷思3要點，別睡在「死蟲墳墓」.....！｜居家好EZ
塵蟎是居家過敏的大敵，尤其是對那些有過敏體質的人來說，更是如臨大敵。而我們天天親密接觸的寢具：床單、枕頭、被套......恰恰是塵蟎最喜歡待的地方！所以選擇防蟎寢具，真的很有必要！
為什麼塵蟎這麼可怕？
塵蟎是微小的生物，肉眼看不到，但它們卻無所不在。它們的糞便和屍體會引發過敏反應，像是鼻塞、咳嗽、皮膚發癢，甚至哮喘。如果你每早醒來就感覺鼻子不舒服或經常覺得喉嚨癢，可能就是塵蟎在作怪！
對抗塵蟎的五大迷思
迷思1：只要天天打掃，塵蟎就不會出現？
塵蟎喜歡潮濕、溫暖的環境，所以它們最愛待在床墊、枕頭和被子裡，即使你經常打掃房間，仍然無法完全避免塵蟎的存在。打掃雖然能減少塵蟎數量，但最根本的方法還是選擇防蟎寢具，並搭配定期清洗和曬太陽的好習慣，才能更有效控制塵蟎。
迷思2：只有床上才有塵蟎，其他地方不用擔心？
塵蟎不只在寢具裡，它們也喜歡在居家各個角落「定居」。比如沙發、窗簾、地毯等纖維多的地方，都容易成為塵蟎的溫床。因此，除了床上用品，家中的軟裝布藝品也需要定期清洗和防護。
迷思3：使用空氣清淨機就能完全過濾塵蟎？
空氣清淨機能過濾一些塵蟎過敏原，但塵蟎本身往往附著在床墊、地毯和布藝家具中，並不漂浮在空氣中。雖然空氣清淨機能改善空氣質量，但要完全防止塵蟎，還需要搭配其他措施，例如使用HEPA吸塵器和定期洗滌纖維製品。
迷思4：曬太陽就能完全殺死塵蟎？
曬太陽對於清除塵蟎是有幫助的，因為塵蟎不喜歡高溫和乾燥的環境。但僅靠曬太陽並不能完全殺死塵蟎，特別是它們已經深入到床墊或枕頭裡。曬被子、枕頭是個不錯的習慣，但結合使用防蟎寢具和高溫清洗效果會更好。
迷思5：只要家中不養寵物，就不會有塵蟎？
寵物確實會攜帶一些過敏原，但塵蟎主要是由人體皮屑滋養的。因此，即使家中沒有寵物，只要有人居住，塵蟎就會存在。特別是在枕頭、床墊等每天接觸皮膚的地方，塵蟎問題依然不容忽視。
選購防蟎寢具的3大要點
材質要透氣又防護：很多人覺得防蟎寢具不透氣，但現在很多品牌已經做到兩者兼顧。選擇那些材質密度高但仍然透氣的寢具，既能擋住塵蟎，又不會影響睡眠時的舒適感。
易於清洗：就算是防蟎寢具還是需要定期清洗的，可以用高溫洗滌，因為高溫可以有效殺死殘存的塵蟎。至少每週清洗一次確保寢具保持乾淨，讓塵蟎無法生存。
選擇認證產品：防蟎寢具市場上有很多選擇，挑選時記得選擇有防蟎認證的產品，這樣你才能確保自己買到的是真正有效的防蟎商品。
除了選購防蟎寢具，日常生活中也可以做一些簡單的措施來減少塵蟎的威脅：
每天早上讓床鋪通風，讓寢具保持乾爽。
陽光充足時，把枕頭、被子拿出去曬曬，曬太陽能幫助消滅塵蟎。
使用除濕機控制室內濕度，塵蟎喜歡潮濕的環境，保持乾燥能有效降低它們的數量。
防蟎寢具不僅能提升你的睡眠質量，還能保護你免受塵蟎過敏的困擾。選擇對的寢具，搭配日常的清潔習慣，讓你每晚睡得更安心、更健康。趕快行動起來，為自己和家人打造一個更清爽的睡眠環境吧！
