年紀大了,老花眼看不清?常見眼睛老化症狀說明
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 資料來源/美國眼科學會(AAO)
隨著年齡增長,眼睛退化不可避免。老化會影響的眼睛,但視力下降並不常見。20種長輩要了解有關視力、眼睛健康的常見變化及保護視力的最佳方法。
20個眼睛老化的常見跡象:
1、無法閱讀太小的文字
老花在40歲後很常見,使閱讀或縫紉等近距離活動具有難度。老花鏡、隱形眼鏡、屈光手術有所幫助。
2、夜間視力不佳
長輩眼睛在黑暗中需要較長時間來調整和聚焦。研究顯示,負責昏暗視覺的桿狀細胞會隨著年齡的增長而減弱。
3、眼睛乾澀
老年人的淚液較少,稱為乾眼症。尤其經歷過更年期的女性中更為常見。
4、色覺下降
相似顏色的背景中區分物體變得困難,例如白色杯子中的牛奶,對比敏感度的損失。
5、眼皮紅腫
瞼緣炎是眼瞼的炎症。隨著年齡增長,荷爾蒙的變化關係,瞼緣炎會頻繁發生。症狀包括眼睛發紅或腫脹、睫毛周圍結痂或酸痛。
6、出現斑點或漂浮物
眼睛中的玻璃體會隨著年齡的增長而變厚或收縮。發生這種情況時,會形成眼斑和飛蚊症,通常是無害的。但是突然看到很多斑點時,要記得求診眼科醫師。
7、閃光
視線中偶爾看到閃光時,是衰老的跡象。
8、眩光
患某些眼部疾病的年長者,越容易出現有眩光。減輕不適的好方法,包括:調整房屋周圍的照明;在戶外時用太陽眼鏡和寬邊帽遮住眼睛。
9、白內障
白內障是眼睛內部的晶狀體變得渾濁,難以看清東西,可以透過手術治療恢復視力。
10、年齡相關性黃斑變性(AMD)
年齡相關性黃斑變性是一常見眼病,通常見於 50 歲以上的成年人。疾病的初期較難注意到症狀,但視力隨病程最終會下降。
11、青光眼
所有年齡層的人都患青光眼,但在老長者中最為常見。青光眼會損害視神經,不及早治療,可能會導致失明。
12、糖尿病眼疾
糖尿病性視網膜病變是成年人視力喪失的另一主因。高血糖會損害視網膜中的血管,導致視力喪失。
13、眼癌
眼黑色素瘤很少見,但為最常見的眼癌,隨著年齡的增長在成年人中更為常見。
14、跌倒會導致視力受損
隨著年齡的增長,身體平衡和視力的變化,導致跌倒的可能性增加,發生嚴重傷害,包括眼睛受傷。藉由調整房間擺設降低跌倒的風險,包括:固定欄杆和確保地毯和墊子防滑。
15、睡眠不佳
研究顯示,隨著年齡的增長,眼睛吸收的藍光越來越少,這也是為什麼身體在晚年通常會產生較少的褪黑激素,由於褪黑激素減少,擾亂正常的睡眠週期。
16、身體出現健康問題,有可能先透過眼睛
常規眼科檢查,確保整體健康很重要。在出現任何症狀之前,透過眼睛檢測到高血壓、高膽固醇、維生素缺乏症和多種疾病。眼科檢查甚至可以發現年長者患癡呆症的風險。
17、了解家人的健康史,可以防患未然
確定風險因素對於預防嚴重的眼病很重要。
18、隨著年齡的增長,健康的生活更是重要
鍛煉和健康飲食等健康習慣,對健康很重要,隨著年齡的增長尤其更要注意。預防肥胖或糖尿病等疾病也會是保護眼睛的方式之一。
19、低視能輔助工具
失去良好的視力並不是衰老的正常現象。但是,因眼疾而視力下降,低視能輔助工具可以有效幫助。
20、隨著年齡增長定期檢查眼睛
隨著年齡的增長,定期進行眼科檢查,確保眼睛健康狀況良好。美國眼科學會建議所有健康的成年人在 40 歲之前接受眼科檢查。65 歲以上的年長者應該每隔一到兩年去看一次眼科醫師。
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