熟女燥熱、舌麻 恐是更年期前兆

年齡已過40歲女性的妳，是否也曾有突然覺得燥熱，舌頭麻麻的感覺？這很可能是更年期的前兆。根據統計，女性停經年齡雖落在45-52歲左右，但約在40-45歲間就會出現徵兆，且持續4-7年不等。醫師提醒，女性更年期症狀多樣，有些甚至不典型，呼籲該年齡區間的女性應定期檢查賀爾蒙，以免產生不利風險因子。

聯青診所副院長蘇聖傑表示，更年期是女性必經的人生階段，發生在「停經前」的一段時間，因性荷爾蒙分泌過程震盪，因此可能產生各種症狀，如心血管系統、神經系統、泌尿系統、骨骼系統及皮膚系統都會受影響。

蘇聖傑指出，經期變化主要受雌激素及黃體酮影響，其中雌激素下降會導致熱潮紅；黃體酮下降則影響神經、睡眠、情緒等。然而進入更年期，雌激素與黃體酮會以不同速度下降，一般而言黃體酮下降速度比雌激素更快，因此容易產生焦慮感。

近年來，時有耳聞年輕女性不到40歲就出現更年期的狀況，蘇聖傑解釋，除了外在環境影響外，「壓力」是其中關鍵因子，當身體面對壓力，會大量消耗黃體酮以製造應對壓力的皮質醇，因此容易導致性荷爾蒙不足，此時就會加速卵巢早衰。

此外，女性賀爾蒙不平衡可能也與新陳代謝、骨質密度、脂肪代謝、情緒認知、婦科癌症、免疫等疾病高度相關，蘇聖傑提醒，若檢查出荷爾蒙明顯不足，可視個案狀況給予雌激素乳液或黃體酮等進行治療。

蘇聖傑呼籲，更年期症狀嚴重度及持續時間因人而異，若想要安然度過更年期，避免不良生活習慣、規律運動、健康飲食及減少焦慮是不二法門。也建議更年期婦女在照顧家人及忙於工作的同時，抽出時間檢查荷爾蒙狀態，關心自己的健康。