「防疫、在家、救台灣」！沒事別出門，網友列出在家可以做的10件事，真的完全不無聊！

Yahoo時尚美妝編輯群
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「防疫、在家、救台灣」！沒事別出門，網友列出在家可以做的10件事，真的完全不無聊！
「防疫、在家、救台灣」！沒事別出門，網友列出在家可以做的10件事，真的完全不無聊！ (The Good Brigade via Getty Images)

世界各國的疫情隨著變種病毒出現有升溫趨勢，而台灣衛福部與雙北市長都強烈呼籲「沒要緊事就別出門了」，盡量降低群聚傳染的風險，因此也引起眾網友討論在家還能做什麼打發時間，一起來看看如何「防疫在家救台灣」～

文：E編 Yahoo時尚美妝、圖：擷取自IG、Getty image

在家防疫救台灣1.追劇、看電影

追劇、追電影真的是現在人的日常，防疫期間真多虧打開電視、手機就有超多好劇可以看，不出門看電影也不覺得有什麼遺憾，打開愛奇藝、Netflix就有超多各國好劇、好電影可以追，搭配零食飲料就是超完美時光！想不到要做什麼的人，會員給他買下去就對了，一起追爆它！但記得還是要適時讓眼睛休息一下唷～

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오연서（@ohvely22）分享的貼文

在家防疫救台灣2.煮飯、烘培

外送雖然很方便，但自己煮不但健康還能把風險降到最低，如果沒有小孩的人不妨在這個時候在網路找幾個美味食譜，自己張羅幾頓豐盛大餐，不但能狂消耗時間還很有成就感、滿足感，記得拍幾張照片留做紀念或者集結成作品集。

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쏘미닝（@jsomin86）分享的貼文

在家防疫救台灣3.顧小孩

許多媽媽表示追劇、懶躺沙發完全與她們無關，近期不敢帶小孩出門放風，幼稚園也自主請假，因此每天顧小孩就變成極大考驗，在家裡可以陪小孩看影片一起唱歌跳舞(消耗體力)，或者在家玩較靜音的泡綿球、鬼氈球標靶、彈跳床、跳跳馬、樂高、拼圖、自己設計爬行跳圈障礙、小小孩可以騎滑步車...，還有媽媽分享可帶去無人的樓梯間一起爬樓梯來消耗體力。

在家防疫救台灣4.瑜珈、運動

說到一舉數得莫過於做瑜伽、運動了，能讓身體越來越緊實還能提升免疫力、預防失智症、改善預防骨質疏鬆，而且運動時大腦會產生腦內啡，能調節心情、穩定焦慮的情緒，對抒發壓力也有很大的幫助，在對未來有許多不確定、擔心的時刻，例用運動來幫助自己沉澱下來也是很棒的選擇。

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TaeYeon（@taeyeon_ss）分享的貼文

在家防疫救台灣5.學習

現在網路真的很發達，想學什麼在網路搜影片幾乎都能找得到，或者是有很多付費學習的網站，也不妨利用此時開始，不管是語言、繪圖軟體、電腦相關課程、還是拼布、烹飪、理財...等，能充實自己的事情何樂而不為，或者你有許多知識心得能分享，也可以試著錄podcast、寫部落格、拍影片...，都可能帶來不同的收穫。

在家防疫救台灣6.大掃除

每次除夕前大掃除是不是讓你非常痛苦？多了許多在家裡的時間，拿來大掃除、做好斷捨離還滿有意義的，不但能讓居家環境更舒適、美觀，整理完後也能獲得很大的滿足，也許還能挖出許多商品進行二手拍，總之平常盡量維持家中整潔，等到下次過年大掃除就不會那麼累人了！

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Ryu hyeyoung（@ryuniverse328）分享的貼文

在家防疫救台灣7.看書、畫畫、拼圖、聽音樂...

全民防疫時刻不妨在家進行一些閱讀、畫畫、拼圖、聽音樂...，沈浸在自己的世界令人非常放鬆又療癒，將以前的興趣、一直想做都還沒完成的事，都趁這個時候完成，不曉得看什麼書就刷開網路書店商城開始挑選吧，也許會帶給你意想不到的嶄新想法。

在家防疫救台灣8.思考人生、冥想

平常被工作、社交活動排得滿滿，難得有自己獨處的時間，不妨每天抽一些時間來冥想、思考人生，著名的英國冥想者安迪普迪科 (Andy Puddicombe)就曾表示一天冥想10分鐘能替心靈帶來平靜、也能提升自己的專注力，也有許多科學實證證明冥想能替身心靈緩解焦慮症狀，連名人歐普拉、珍妮佛安妮絲頓、比爾蓋茲...，也是冥想愛好者。

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오연서（@ohvely22）分享的貼文

在家防疫救台灣9.工作

很多公司也紛紛開始採「分流制度」、「work from home」，因此許多人表示在家也沒閒著，要先努力把工作做好，但表示在家工作的好處是節省了許多通勤、梳妝打扮的時間，從早上起床後沒多久就能先工作，原本以為在家工作會很懶散，但為了想提早擁有自由時間，居然比在辦公室上班更有效率了！

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Ryu hyeyoung（@ryuniverse328）分享的貼文

在家防疫救台灣10.網購

其實台灣網購真的非常便利，不想要出門搶物資，只要打開手指按一按，民生必需品幾乎都能送到家，在這個非常時期，大家就忍耐一下別出門逛街、採買，在網路一樣能享有逛街的樂趣啦！而且同樣花一小時，網購真的有效率的多。

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오연서（@ohvely22）分享的貼文

之前律師呂秋遠就曾在網路發表了「同島一命」、耍廢救台灣的言論，吸引大批網友按讚分享，網友也紛紛表示短時間不出門就能換過去的生活真的很划算，還有人表示只要躺在家就能救台灣，為什麼不做？希望大家都要戴好口罩、勤洗手、消毒，一起平安度過這波嚴峻的疫情。

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