彰化外帶美食 豐富花青素的美味低GI黑米飯輕食便當只要70元起!
這一兩年開始大流行健康餐盒這種少油少鹽的輕食料理,北彰化就開了好幾間健康餐盒/低GI餐盒的便當美食,不只好吃又健康,是疫情下不錯的外帶美食選擇!
這次介紹使用有豐富花青素的黑米飯低GI餐盒,
70~130元的親民價格也相當的經濟實惠,
大家可以參考看看小衛兒的個人消費心得~
價位70~130元,算是親民的價位,
提供了10種輕食餐盒可以選擇,
少油少鹽好健康,其中還有素食餐盒的可選喔!
飯量還蠻多的,而且餐盒有分格,飯跟菜有分開,
可以保持米粒的Q彈感,
不會因為外帶回家,被菜汁泡到濕爛掉。
使用的是有「長壽米」之稱的黑米,
黑米和紫米都是糙米,都擁有富含的膳食纖維、B群和各類微量元素、花青素,
但紫米的支鏈澱粉含量較多,屬於高GI食物,容易造成血糖波動,
黑米是低GI的食物,適合要控制血糖的人!
莎莎豬里肌 $100
蒜泥白肉餐 $85
這兩款都是肉片,差別在於醬汁而已,
莎莎醬偏辣,平常沒吃辣的人要斟酌一下,
吃起來很香辣開胃,很適合炎熱的夏天吃!
蒜泥醬味道也是非常的濃郁,整個很真材實料非常夠味!
蒜香烤牛肋 $130
口味較重的人建議點牛,
牛的調味比較重一點,比較有香氣,
上面灑的蒜香粉的味道我好喜歡喔!
吃了會"涮嘴"
牛肉雖然都有點筋,但還算嫩,
肉量也還行,就130元的價位來說,
小衛兒覺得可以了,整體來說85分,下次會想再點來吃!
本文出處:小衛兒樂活誌