慈大師生前進花蓮體中 助學生瞭解運動防護

老師介紹人體架構
老師介紹人體架構

花蓮縣立體育高級中學為高一學生安排「自主學習探索課程」,特別邀請慈濟大學協助「運動防護」課程,帶領學生們從自身經驗出發,瞭解人體構造、運動傷害、以及如何在運動時自我防護、避免傷害發生。


體中的學生都是運動員,運動員身體使用率很高,瞭解運動防護,就能降低運動傷害,花蓮體中教務主任童乾華指出,學生們在國中時期,較少關於運動防護的學習,因此,希望學生在高中一年級時,就能透過自主學習避免受傷,保護身體,延長他們的運動生涯。


慈濟大學學務長温蕙甄與師培中心的同學們,規劃一系列課程,包括防護工具、運動保健基礎觀念,並從營養、運動員注意事項、甚至未來人生規劃,希望能帶給體中學生們一個「人生藍圖」鼓勵他們思考,自己未來想要成為怎樣的人。


運動員在競技場上,比的不只是技能,心理素質也是影響比賽成績的重要一環。吳永晉同學表示,運動比賽時壓力很大,要上課還要練習,學科和術科都要保持一定的成績,壓力很大,希望透過「運動防護」系列課程,幫助自己也幫助別人。