20出頭成為「破少年」？ 初老症狀自律神經失調是警訊

現代社會逐漸趨於高齡化，如何追求身體健康、提高生活品質是每個人的目標，然而不健康的生活習慣及飲食、睡眠品質不良、工作生活壓力大、缺乏運動及過量使用3C產品等，往往導致新陳代謝減緩，身體細胞無法順暢運輸所需營養物質，代謝廢物沒有適當排出，日積月累造成酸性體質、循環障礙，年經輕輕的20幾歲就可能開始出現老化症狀。如果還只是停留在有病看病的觀念，忽略了「預防勝於治療」的重要性，以至於產生自律神經失調而不自知，更是造成現代人各式各樣文明病的主要因素之一。

在「大學生了沒」節目中，林漢邦醫師除了為同學解答改善日常生活及飲食習慣的重要觀念、讓年輕人脫離「破少年」外，也為同學們做了自律神經檢測；報告中，以自律神經生理活性來計算的HRV生理年齡，是主要參考的數據，在幾位受檢測的同學中，實際年齡20出頭，但其HRV生理年齡有小於15歲及大於30歲的，這其實都顯示了已經有自律神經失調的現象，身體在發出警訊，不應長期忽視。

林漢邦醫師表示，自律神經失調是指正、副交感神經失調。自律神經主要分成兩大系統：交感神經和副交感神經，大部分情況下，我們是無法察覺自律神經系統的運作，但是當身體承受壓力時，這兩大系統就可能開始失去平衡，正、副交感神經各自負責的器官失去自主正常運作，導致各種不舒服的症狀，如容易疲勞、頭痛、發熱、盜汗、心悸、失眠、焦慮、胸部有壓迫感、噁心、嘔吐、厭食、腹瀉、便秘、腸胃道不適、心情低落、鬱悶等等。

臨床上常見有許多病患雖然感覺有很多不適的症狀，但到醫院檢查卻沒發現任何異常結果，這時臨床醫師多會診斷為「自律神經失調」。大多數的自律神失調，可以透過改變生活方式獲得緩解，少數則需要醫師以藥物輔助改善。最要注意的是很多自律神經失調被忽略，沒有獲得適當的治療導引，現在專業的醫師可以使用自律神經檢測，配合病患的主述做全方位的診斷，介入適當治療，進而使病患的症狀獲得改善。

除了生活習慣的調整、搭配適當的藥物之外，林漢邦醫師表示，施打ILIB靜脈雷射也可用來改善自律神經失調的症狀，並減緩老化。ILIB靜脈雷射（光纖淨血雷射）是先進的醫學科技，常應用在預防疾病、改善慢性病的用藥劑量、過敏性體質治療、骨性關節炎疼痛舒解、改善睡眠品質、淨化膚色等。

林漢邦醫師表示，ILIB靜脈雷射是利用光纖將低能量雷射導入血液，光能會轉化成生物能量，增強紅血球攜氧能力、提升白血球及其他免疫相關機能，活化細胞促進新陳代謝，減少血液中自由基等，如同推動體內環保，讓身體排毒抗衰老。ILIB靜脈雷射不論是做為輔助治療、正規醫療或是保健抗衰老的預防醫學的角度來看，都是不錯的選擇。