重金屬檢測重要嗎？檢測超標怎麼辦？

您擔心體內重金屬過量嗎？坊間愈來愈多檢驗機構提供重金屬檢測服務，「只要抽血即可測出鉛、鎘、汞、砷等38 項重金屬和微量元素」的說明文讓人心動。然而，一般人真的需要重金屬檢測嗎？如果檢測真的超標，那該怎麼辦？

臺大醫院內科部腎臟科主治醫師、臺大醫學院毒理學研究所副教授姜至剛，曾在接受39期《好健康》會刊諮詢時指出，雖然國際上及台灣對於各項重金屬人體殘留量是有一些標準範圍，但體內重金屬是否實質超標，繼而引起身體健康疑慮？判讀起來並不是那麼簡單的事。重金屬是否危害身體健康議題，應是預防醫學領域，需由國家調查全體國民有毒物質身體暴露的背景值，相對而言，環境中的重金屬暴露是否造成身體危害，也需要更進一步檢視，才能客觀評估，民眾不宜過度驚慌。

就個人層面而言，是否需要檢測體內是否有重金屬，理論上應視是否有過度暴露的風險。例如若職業屬於重金屬暴露高危險群，可能會導致砷、鎘、鉻、銅、鉛、汞等過度暴露，引發急性或慢性中毒者；或者長期持續服用不明草藥而有擔憂者。或是像上述大台北地區鉛管用戶的疑慮，或日常生活有疑慮者，也可考慮透過檢測釋疑。

除了職業上或環境周遭有重金屬高暴露風險者比較需要檢測外，一般民眾與其執著於重金屬檢測，其實更應該回過來檢視日常生活，從減少暴露著手。

較常見會影響人體的重金屬包括鉛、汞、鎘、砷、銅等，這些重金屬可能經由食物、飲水、呼吸等方式進入人體，或是胎兒從母體吸收養分及母乳時一併吸收到。重金屬進入人體後，可與生物體內的蛋白質等大分子物質作用，並蓄積於某些器官中，如骨骼及牙齒、神經、脂肪，造成慢性累積性中毒。

日常生活中，應減少選用含重金屬之器具或原料，選購檢驗合格的海鮮食品、中藥材、化妝品。若工作可能暴露於重金屬風險中，應做好防護措施，盡可能減少攜帶粉塵回家等，不要讓小孩吸到二手菸等。全文請見 https://pse.is/DRRJE