【醫生怎麼辦】一直長粉刺怎麼辦？皮膚科醫師：這NG三件事建議快停手，否則會更糟

文：吃編 Yahoo時尚美妝、圖：擷取自taeri IG、品牌提供
鼻頭上總是一堆黑頭粉刺，怎麼清都清不掉，或是臉上總有長不完的粉刺，被細菌感染後就引發痘痘問題...，粉刺的無限循環讓人超懊惱！究竟粉刺能不能真的靠外力完全消失，來聽聽醫生怎麼說？

想要一勞永逸，就尋找坊間宣稱可以永遠不再長粉刺的保養品或療程，但卻引起更嚴重的皮膚傷害，像是接觸性皮膚炎、甚至是造成腐蝕傷害，皮膚科醫師廖苑利解釋，粉刺其實永遠不會消失，就像頭髮一樣會定期增長，皮脂腺的分泌與堆積也是同樣道理，不會因為擦了保養品後就不分泌油脂，如果擦了不當宣稱的保養品，還可能造成後續更嚴重的皮膚傷害！

執業超過20年的廖醫師解釋，粉刺的形成其實就跟我們皮下組職中的皮脂腺很有關係，皮脂腺發達的人大多人是油性肌膚，反之皮脂分系較少則為乾性肌膚，而皮脂腺發達除了會造成肌膚看起來油光滿面外，因為過度分泌皮脂腺，臉上的角質層代謝的脫落的速度跟不上分泌速度，皮脂容易堆積在毛孔，群聚而成就變成了粉刺！

而形成的粉刺又分為開放性及閉鎖性兩種，一般在鼻頭上看到的黑頭粉刺，是屬於開放性粉刺，因為皮脂腺分泌後堆積在毛孔，頂端粉刺接觸到空氣後產生氧化或是與髒污結合；另外就像是臉上有著一小點白點，卻擠不出來的那種粉刺為閉鎖性粉刺，許多人面對粉刺都有做過的NG三件事，也建議立刻停手！

NG1.青春棒、雙手擠壓：
許多人一定有經驗，使用青春棒或雙手後，臉上總是會有泛紅、擠壓的痕跡，這不僅是傷害肌膚，有可能造成脫皮問題外，還會破壞肌膚底層組織，形成疤痕，久而久之就有坑坑疤疤的問題！

NG2.妙鼻貼拔除粉刺：
此種道理其實就像拿膠帶貼鼻子，利用物理黏性將粉刺拔除，但其實這招傷害堪比雙手跟青春棒，因為沾黏到肌膚的膠體，不僅是拔除部分粉刺，還會破壞表皮層，長期或頻繁使用都會使鼻頭肌膚變得泛紅敏感！

NG3.粉刺髒污溶解面膜：
現在市面上有宣稱可以透過X分鐘、X小時，可溶解臉上髒污及粉刺的面膜，但其實這只是噱頭，使用一般清潔產品，也可以清潔肌膚毛孔的髒污，透過由內而外打圓的方式，將粉刺溫和的代謝出，使用面膜時可能添加不當成分，有可能造成肌膚敏感，所以要慎選使用！

對抗粉刺醫師這麼做 清潔、治療、保養不可少
一般在治療粉刺時，廖醫師建議可以先由專業皮膚科醫師診斷，可以使用杜鵑花酸、A酸等外用酸類藥膏，在好發粉刺部位塗抹，加速角質層代謝、使皮脂不致過度堆積，或是針對較嚴重的患者，經醫師評估後可以使用口服Ａ酸，降低皮脂腺過度分泌，減少後續粉刺痘痘問題！

酸類保養及藥膏都是加速角質代謝，建議可以分開使用
除了醫師安排的治療外，在平時可以使用含有水楊酸、果酸等酸類保養品，因其含有的酸類成份較醫師開立處方溫和，也可以用來作為全臉溫和代謝的選擇，不過要注意的是，酸類保養及藥膏都是加速角質代謝的部分，混合使用可能會使肌膚引起脫屑敏感，甚至刺痛問題，建議可以分開使用，藥膏可針對重點部位塗抹，避免肌膚引起不適問題，對抗粉刺除了靠治療保養，更要注意日常飲食與良好生活作息，才能讓肌膚維持在正常狀態！