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海裡玩摔角玩太嗨 膝蓋半月板撕裂
20歲廖同學跟朋友去澎湖玩，跟朋友在海水裡玩摔角遊戲， 回來後只覺右側膝蓋怪怪的不太舒服，後來愈來愈嚴重， 甚至下床時都要將右腳慢慢轉正才能行走， 驚覺有異的他於是至長安醫院骨科就診，經由理學及核磁共振檢查， 邱宗恆醫師診斷是右腳膝蓋半月板撕裂，透過「膝關節內視鏡手術」 治療，傷口小復原快，目前已恢復正常行走功能。醫師呼籲民眾， 運動時經常需要急煞、扭轉方向、變換方向的運動，如籃球、排球、 羽毛球、甚至網球，都很有可能發生半月板破裂的情形， 需特別小心注意。
長安醫院骨科邱宗恆醫師表示，半月板撕裂是常見的膝蓋傷害之一。 半月板是一片有彈形的C形盤狀物，可以做為膝蓋的緩衝墊。 每個膝蓋都有兩片半月板，一片在膝蓋外側，另一片在內側， 可以將重量平均分布於膝蓋，保持膝蓋的平衡。因此， 要是半月板撕裂的話，會讓膝蓋的功能無法正常運作。 就好比引擎裡有細沙卡在裡面，會導致引擎汽缸活動不正常。
邱宗恆醫師說，水裡阻力大，廖同學經核磁共振檢查， 膝蓋外側半月板後角明顯撕裂， 因撕裂的位置很靠近後面的軟組織關節囊部位， 因此必須做適當的縫合。於是幫他透過「膝關節內視鏡手術」治療， 和傳統開放性手術相較，醫師不必為了看清傷勢把關節完全打開， 而造成對肌肉的損害，只需要兩個小切口，一個用於關節鏡， 另一個切口放入手術器械，對傷勢進行處理治療。由於傷口小、 破壞少、恢復快，住院時間明顯縮短，通常患者恢復情況良好。
邱醫師呼籲民眾，激烈運動後一旦發現膝蓋打不直， 關節部位有異物卡住的感覺，就應該就醫檢查。 此外要避免半月軟骨受傷，平常運動時就要做好膝蓋保護， 如果覺得自己肌耐力不夠，從事運動前，務必穿戴上膝關節護具， 甚至挑選服貼性佳的護膝來戴，此外運動前也要充分暖身， 熱身一般需要至少12~15分鐘，運動切勿過量及過於逞強。 一旦出現急性運動傷害，立刻依PRICE(保護受傷部位、休息、 冰敷、固定患部、抬高患部減緩血液循環)原則進行治療， 才能讓運動有最好的功效，並降低傷害的發生。
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