年節狂吃「這類食物」健檢報告出現「紅字」 看不懂又不追蹤下場慘！

每年一次健康檢查，您是否真的看的懂，健康檢查報告結果，對自己身體又有什麼影響，事實上過年期間很多人大魚大肉，擋不住美食誘惑，該怎麼適量攝取，又能維持健康體態對很多人來說，真的很難，醫師指出如果能飲食控制，降低油炸類等高油高糖高脂食物，就能遠離疾病發生風險，民眾更應注意健康檢查報告結果，遵循醫師建議！

醫藥記者蔣志偉：「過年期間大魚大肉，美食當前對很多人來說，當然一定要好好品嘗一下，最好別攝取太多，真的要避免越吃越胖。」

各種年菜佳餚，不論是煎的或是滷的，油炸食品更是許多人的最愛，若不節制引發疾病可就麻煩了。

臺北榮總副院長李偉強vs.吳先生：「吳先生看起來你這次檢查，多半都還滿正常的是，我發現你這個超音波方面，對不對腹部超音波這邊，肝臟這邊好像有一點脂肪肝的問題，那最近體重有增加嗎，有有有有增加那可能，我建議你體重要控制。。」

臺北榮總副院長李偉強：「做完健檢之後務必要回來看報告，很多人做完健檢之後太忙，往往沒有看報告，等到發現時候，才發覺早知道當初幾個月前，甚至一年前就知道這個問題，沒有再追蹤，這是很可惜事情，這是我們一個建議。」

臺大醫院院長吳明賢：「一本健檢報告常常只要你，很少有全部都沒有紅字，因為是年紀變化，這種不能算異常，但是這些數據可能看起來就是紅字，第二個是需要追蹤，第三個需要立即處理，所以健檢報告應該是要這樣子看，並不是看到紅字就非常害怕，而是這個紅字到底是年齡的變化，到底是需要進一步追蹤，或是馬上處理。」

醫藥記者蔣志偉：「現在有不少人一年會做一次健康檢查，主要目的就是要了解自己健康狀況，不少民眾看著密密麻麻的健康檢查報告，你知道各項數值意義代表什麼嗎？跟疾病又有什麼關係，帶您了解。」

市立聯醫中興院區院長蔡景耀：「當民眾拿到健檢報告時候常常好緊張，甚至一大疊，到底怎麼看裡面內容是不是正常，常常會非常困擾，那我個人建議是首先先看一下顏色標的，那現在非常親民，如果有問題的顏色大部分都用紅色來標的，第二點善用你健康檢查的醫師。」

醫師認為民眾看健檢報告時，血球主要看的是白血球，紅血球跟血小板，白血球偏高就有可能是發炎現象，紅血球很重要還有血色素，若偏低就代表是貧血。

臺北榮總副院長李偉強：「有些高階健檢，有時候幾萬元以上甚至更貴的，它往往還包含了像電腦斷層檢查，以及全身核磁共振檢查，甚至包含正子攝影PET正子攝影，這些大部分都為了發現，身體很罕見可是呢，卻也可能躲在身體有些部分的癌症，或發炎的現象。」

市立聯醫中興院區院長蔡景耀：「經過健康檢查之後，然後在過年大吃大喝，反而比不上在年節期間，大吃大喝之後過完年第一件事情，趕快安排健康檢查，這時候可以提早發現身體負擔跟不正常，不然的話你就浪費一整年，要到年底才能知道。」

想要保持健康，必須從平日健康飲食與生活習慣做起，再加上一年一次定期健康檢查，了解自己身體狀況，醫師提醒千萬別因為怕麻煩忽略健檢，預防勝於治療。

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