常常頭暈、無力留意低血壓問題!低血壓症狀是什麼、低血壓飲食吃什麼?

作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國心臟協會(AHA)、美國國家衛生研究院(NIH)

大家都知道血壓高會對身體造成危害,不好好控制更可能影響身體器官,甚至出現心血管疾病、中風等疾病。但是,你知道血壓過低也會對身體造成危害嗎?如何判定低血壓、臨床上又會出現哪些症狀,且看專家怎麼說!

如何判斷低血壓?

收縮壓低於90毫米汞柱、舒張壓低於60毫米汞柱。有些人日常測量血壓,其數值都屬於低血壓,可是對於生活並沒有影響。但是有些人血壓突然下降或血壓過低,可能是身體出現狀況。這種情況下非常危險,表示心臟、大腦或其他重要器官沒有獲得足夠的血液,並有心臟病發作或中風風險。

低血壓10症狀?

1、頭暈或頭暈目眩

2、噁心

3、昏倒(暈厥)

4、脫水和異常口渴:脫水有時會導致血壓下降。

5、注意力不集中

6、視力模糊

7、皮膚呈現冰冷、蒼白

8、呼吸急促

9、疲倦

10、沮喪、沒有活力

造成低血壓原因:

1、長時間臥床

2、懷孕:懷孕前24週,血壓下降是很常見的現象。

3、血容量減少:血容量減少也會導致血壓下降。因嚴重創傷、脫水或嚴重內出血而導致的大量失血而減少血容量,進而導致血壓嚴重下降。

4、藥物:許多藥物會導致低血壓,包括利尿劑和治療高血壓的藥物;心臟藥物,像是β受體阻滯劑;帕金森病藥物;三環類抗抑鬱藥;勃起功能障礙藥物,特別是與硝酸甘油併用;毒品和酒精。處方藥、非處方藥與高血壓藥物併用,也會導致低血壓。

5、心臟病:可能導致低血壓的心臟病,包括低心率(心跳過慢)、心臟瓣膜疾病、心臟病發作和心臟衰竭。心臟輸送出的血液不足滿足身體所需。

6、內分泌問題:甲狀腺功能低下(甲狀腺功能減退)、副甲狀腺疾病、腎上腺功能不全(愛迪生氏病)、低血糖、糖尿病。

7、嚴重感染(敗血性休克):當細菌離開原本感染的部位(最常見於肺部、腹部或泌尿道)並進入血液時,就會發生敗血性性休克。細菌產生影響血管的毒素,導致血壓嚴重下降並危及生命。

8、過敏反應:過敏性休克嚴重時可能會致命的過敏反應,可能對青黴素等藥物、花生等某類型食物或蜜蜂或黃蜂叮咬。其症狀包括呼吸困難、蕁麻疹、搔癢、喉嚨腫脹和血壓突然急劇下降。

9、神經介導的低血壓:與體位性低血壓不同,長時間站立後會導致血壓下降,出現頭暈、噁心和昏厥等症狀。

10、營養素缺乏:缺乏維生素B-12和葉酸會導致貧血,進一步導致低血壓。

出現低血壓症狀該如何?

坐下來休息可以緩解症狀。如果血壓降得太低,身體的重要器官就無法獲得足夠的氧氣和營養。低血壓會導致休克,需要立即就醫。休克的會出現,包括皮膚發冷、出汗、呼吸急促、膚色發紫或脈搏微弱卻快速。

低血壓怎麼治療?

包括多喝水以防止脫水,服用藥物以提高血壓,或調整導致低血壓的藥物。

另外可與醫師討論,包括改變飲食及飲食方式、坐姿及站立方式。如果需長時間站立,建議穿彈力襪。

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