高麗菜還能怎麼煮?這「客家料理」讓老饕著迷!

生活中心/周希雯報導

高麗菜因料理簡單、營養豐富,可說是每個家庭餐桌上的常客,但料理該如何變化則需要多探討。近日就有網友表示,他已經吃膩加蒜清炒的料理手法,對於剩下的高麗菜已無食慾,詢問其他網友「有沒有特殊一點的做法?」貼文引來不少網友回應,更意外釣出客家人推薦料理「高麗菜封」,直指有了這道料理後「一個人可以吃掉半顆高麗菜」。

原po在論壇PTT的Cookclub板發文指出,目前他因工作關係獨居在租屋處,前幾天親戚來訪送他一大堆高麗菜,說是要讓他省下買菜費用,原po對此心存感激,因為他家中有基本的廚房設備。不過在連續炒了好幾餐「高麗菜+蒜頭」後,他開始有點吃膩,也變不出新花招,「有沒有什麼比較特殊一點的做法?不然我看到剩下的那幾顆高麗菜完全沒有想吃的慾望...」。


吃膩蒜炒高麗菜?客家老饕推「1銷魂料理」:一個人吃掉半顆!
有網友因吃膩蒜炒高麗菜,決定上論壇詢問其他的料理手法。(圖/翻攝自PTT)



貼文曝光後,不少網友陸續分享自己的料理方式,「加點醬油炒,或加醋做糖醋高麗菜」、「蔬菜煎餅,用中筋麵粉調麵糊,高麗菜和紅蘿蔔切碎」、「炒飯煮粥也可以加一些高麗菜,不然就拿去醃泡菜慢慢吃」、「高麗菜加在蕃茄炒蛋裡,很搭很好吃」、「做一大罐的台式泡菜」、「大阪燒和做水餃都可以較快消完高麗菜」、「辣炒年糕,加高麗菜更好吃」。

此外,貼文也意外釣出正港客家網友推薦「高麗菜封」這道料理,甚至直言「一個人可以吃掉半顆!」據農糧署影片介紹,「高麗菜封」只需準備高麗菜、三層肉、蒜頭與醬油,首先拌炒蒜頭與三層肉,再將去掉蒂頭的整顆高麗菜放入鍋內,淋上醬油再悶煮約三十分鐘,便可享用美味佳餚。至於名字由來,據屏東縣長治鄉公所官網解釋,客家人的「封」,即「爌」(焢)的意思,也就是燜到爛熟。客家人有「爌肉」和「封肉」兩種不同說法,而「高麗菜封」其實是南部六堆地區客家人研發出來的菜餚。


吃膩蒜炒高麗菜?客家老饕推「1銷魂料理」:一個人吃掉半顆!

「高麗菜封」其實是南部六堆地區客家人研發出來的菜餚,只需準備4樣食材即可完成。(圖/翻攝自農糧署官網)




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