除毛、性行為頻繁那裡就變黑？！醫破解女性私密處都市傳說

記者李鴻典／台北報導

私密處問題無論男女都難以啟齒，且在一知半解下，更有許多人容易混淆造成錯誤認知。此次TENGA旗下的女性品牌iroha，攜手女性醫療專家-關口由紀醫師，共同破除坊間對於女性私密處的各種謠言，包括解惑否是因為性行為太多導致私密處暗沉？還有吃油膩食物、抽菸，真的會導致私密處有異味等疑問。並且傳授在家庭、學校不敢大方談的女性私密處清潔知識，盼教導大家正確的性知識，全方位照顧好女性的第二張臉！

破解私密處三大流言：私密處變黑是因為頻繁性行為? 私密處清洗知識大揭密

私密處是女性的第二張臉，但成長的過程中對於私處的問題彷彿有許多難言之隱，導致遇到狀況不敢求醫，或是道聽塗說，對於私密處的保養及認識很有限。此次iroha攜手關口由紀醫師一起解惑坊間流傳的三個流言，讓大家可以更了解自己身體，釐清私密處保養的觀念及迷思。

流言一：除毛或是性行為頻繁，那裡就會變黑？！女性私密處是皮膚的一種，而造成皮膚變黑的原因就是「發炎」，發炎後若沒有適當護理，就容易產生色素沉澱。因此與其說除毛及性行為容易造成私密處變黑，不如說發炎後沒有照護，而造成色素沉澱。

所以只要不過度除毛，並且除毛後做好冷卻及保濕等呵護措施，造成暗沉的機率就很低。同理，在性行為上，除非是使用造成身體負擔及疼痛的方式進行，否則大部分私密處暗沉都是因為其他原因。

流言二：私密處有異味一定是因為吃太油或抽菸？！醫師表示產生異味的原因，可能來自外陰清潔不徹底，或是陰道內的平衡被打亂，而抽菸及吃太油膩，容易造成陰道內部環境失衡、異味變強烈，所以改善生活習慣讓陰道內部環境平衡，並且仔細清洗私密處，可以減少異味產生。

流言三：私密處只需要使用清水清潔即可？！醫師表示私密處的清洗不能只用清水清洗，私密構造複雜，只用清水容易堆積髒污而且不好清理，而清潔不徹底就是產生異味跟問題的原因。所以建議使用沐浴乳等清潔劑，確實洗掉髒污比較好。若是私密處較敏感的人，建議使用私密部位專用清潔劑，較不易造成肌膚負擔。醫師也表示，清洗時著重在外陰部，不可清洗陰道內部，內部髒污會經由分泌物自然排出，如果清洗陰道內部，容易打壞內部環境的酸鹼值及菌種，可能導致產生異味或感染等問題。同樣的，清洗的次數也不宜太多，最多就是一天洗兩次(洗澡或是排便後)，如果仍很在意，那就必需在洗淨後做好保濕，用有保濕成分的濕巾擦拭，補充潤澤。

由於怕尷尬及不好意思，女性即使私密部位有不適感，大都不會就醫，或是不敢與身邊的人討論，因此缺少正確的呵護方式。根據調查，潮濕悶熱是容易造成私密處肌膚問題的原因之一，台灣的夏天更是婦科問題的好發季節，因此關口由紀醫師總結五個小TIPS及洗護方法，讓大家養成正確清潔和保養私密處的好習慣，擺脫不適感！

這樣洗才對！輕輕洗掉汙垢，做好保濕呵護
①選用適合妳的肌膚的沐浴乳
②確實把沐浴乳搓出泡沫
③用手指，溫柔仔細清洗私密部位（尤其是小陰唇周邊）
④確實沖洗乾淨
⑤擦乾之後若感覺乾燥，要用私密部位用的乳液等做保濕

5個呵護小TIPS！選用適合自己的方式保養私密處
TIPS 1:有私密部位相關煩惱的人建議使用私密部位專用沐浴乳
TIPS 2:翻開皺摺仔細把髒污洗掉，但不可清洗陰道內部
TIPS 3:嚴禁大力刷洗，也不可過度清洗。一天至多兩次
TIPS 4:乾燥是私密部位大敵，感到乾燥就要做好保濕
TIPS 5:私密部位煩惱若未改善，需即時至醫院就醫

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