咖啡因洗髮精能搶救落髮？來看看髮的專家怎麼說，不管用哪一種洗髮精，都要先養成1習慣

如果遇到掉髮困擾，對於洗髮精的需求是什麼？是能夠促進毛囊健康？還是能夠控制頭皮油脂分泌量，進而達到生髮的效用？最近火紅的咖啡因洗髮精，就說明了咖啡因能夠降低油脂分泌量，進而達到生髮的效用，到底是不是真的？

咖啡因抑制二氫睪酮（DHT），避免損害毛囊細胞?

德國University of Charite研究證實，直接將咖啡因劑應用於頭髮上，發現咖啡因可於2 分鐘內滲入髮根，並能有效抑制導致掉髮的二氫睪酮（DHT），避免損害毛囊細胞，達到防止頭髮脫落，並刺激毛髮生長。

最近市面上就推出加了咖啡因的洗髮精，聲稱使用後可防止二氫睪酮損害毛髮細胞，並能抑制頭皮的油脂，為髮根提供養分，從而幫助預防落髮。

對此，就有皮膚科醫師站出來說明，咖啡因萃取物洗髮精並沒有臨床的實驗證實。雖然咖啡因有助抑制二氫睪酮損害毛髮細胞，但問題是含有咖啡因的洗髮精，對防止男性禿頭的成效有多大，仍需要更多臨床研究證實。

宋明樺也提醒，對於咖啡因洗髮精能夠生髮的研究，目前沒有明確的定論，提醒民眾小心注意，不要在毛囊脆弱的情況貿然使用，有可能會使得掉髮情況更加

嚴重，反而得不償失。

不健康的頭皮，勿輕易嘗試咖啡因洗髮精

髮型美容藝術總監、大專院校頭皮養護師培訓班講師王俐人表示，想要讓頭皮恢復健康、刺激頭髮生長的作用，最重要的是頭皮、毛囊必須處在健康的環境下，讓頭皮的血液循環變好、微血管及毛囊運送營養素的功能也健全時，才有可能達到生髮的效果，光靠某種植物性成分，是很難恢復頭皮、頭髮的健康。

像大家知道薑具有對抗頭皮發炎、促進毛髮生長的作用，但真的是直接把薑塗至頭皮上就有效果嗎？王俐人解答，其實不然。必須還要與能夠把薑的活性物質，與導入頭皮毛囊的物質結合，轉化成某種特定的化學成分才行，絕對不是直接把薑塗在頭皮上那麼簡單。

而且咖啡是一種刺激性的物質，假使頭皮本身有掉髮、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎，甚至是濕疹、丘疹的問題時，使用刺激性的咖啡因，反而會讓頭皮發炎狀況更加嚴重，掉髮情況可能會更糟，建議民眾不要輕易嘗試。

王俐人表示，在臨床上，經常看到落髮的人多半不只有單純落髮的問題，可能會合併壓力過大、生活習慣不佳、使用錯誤洗護產品所造成。

所以，想要刺激頭髮的生長，必須先由自身的生活習慣做起，找出紓解壓力的方式，補充頭髮需要的蛋白質、微量元素等營養素，再輔以按摩的技法，才是拯救掉髮的不二法門。

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