來場療癒的 Me Time 時光！ 3 部解憂系電影推薦
被生活壓力壓得忙碌又疲憊，偶爾也想擁有一個人獨處放鬆的時間。總是為了工作奔波，緊繃和憂慮縈繞在腦海無法鬆綁，這時候不妨抽出兩三個小時、手機開靜音，點開一部電影，不僅能讓自己轉移注意力，沈浸在電影裡美好寧靜的風光之中，療癒一下妳自己的心靈吧！以下 3 部充滿美食、美景的解憂系電影，為自己準備一點珍貴的 Me Time 時光吧！
1、《我是千尋》
電影重點：海景小鎮、日式便當、溫暖互動、孤獨、放空
主演：有村架純
某天在 Netflix 無意點開，讓筆者看完後心中沈甸甸又很溫暖的一部作品。
劇情講述曾經從事「性產業」女主角千尋，行事風格充滿自我的步調，完全不畏懼世俗眼光，某天來到在海邊小鎮的一間便當店並開始工作，結識了無家可歸的遊民、仰慕她的女高中生、渴望母愛的小學生、苦惱於父子關係的青年，儘管相遇的時間是如此短暫，但千尋仍替這些來來往往的寂寞靈魂，提供了不一樣的溫暖付出與慰藉。
電影金句：「你無法獨佔一個人的心，我也不想被佔有。」
2、《小森林》
https://youtu.be/9tkSMhtinFQ?si=Hx15M6YPMWlPw4WR
電影重點：手作美食、田園四季、友誼、療癒
主演：金泰梨、柳俊烈、秦基周、文素利
筆者的私藏片單，原本只是因為喜歡這位韓國演員金泰梨而看，但發現這部真的是一個人獨處時超適合看的寶藏電影啊！
韓國電影《小森林》改編自日本漫畫家五十嵐大介的作品，電影講述考試、愛情、就業，樣樣不如意的惠媛，放下一切回到故鄉，與從小相識的在河，恩淑度過不一樣的春夏秋冬，重新回到大自然以自給自足的方式生活，不但治療了過去的記憶和傷痛，也度過一個極不一樣的四季時光。
導演非常厲害的將春、夏、秋、冬拍攝的非常分明之外，電影更拍攝了演員親手製作每道料理的過程，當那安靜的房子裡響起鍋子裡的滾水、湯匙攪動和咀嚼食物的聲音，一道道美食看得人也跟著好餓，加上整個電影唯美、細膩的畫面，在觀看的過程中心情也一點一點的被療癒起來，每次看完後又再度充滿動力。
電影金句：「每個人都可以選擇逃避，但擦乾眼淚後，也要笑著回到你逃離的地方，這才是逃避的勇氣！」
3、《托斯卡尼艷陽下》
電影重點：歐洲美景、義大利美食、勵志、逗趣
主演：黛安蓮恩
這部絕對是許多人萬年推的療癒電影呀！尤其讓人特別嚮往義大利的美麗風光，沒時間出國不如就用電影「替代旅行」吧（笑）。
2003 年上映的經典電影《托斯卡尼艷陽下》（Under the Tuscan Sun）由同名小說改編，故事講述美國一位成功的暢銷女作家法蘭西斯，因為遭逢婚變、寫不出新書而大受打擊，頹喪的模樣讓好姐妹看不下去，推薦她前往義大利的鄉鎮托斯卡尼散心。
沒想到法蘭西斯在當地意外買下一間老舊別墅，展開生命的全新章節，當地居住的義大利人更帶著她體驗義大利風格的美食、美景和生活步調，讓她終於尋覓生命中失落已久的內心寧靜與成就感。
電影金句：「不必向不值得的人證明什麼，生活得更好，是為了你自己。」
