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初六開工別憂鬱！月底228連假 明年春節9天

民視影音

春節連假最後一天，不少民眾面對即將到來的開工日，就顯示有點焦慮及失落。專家建議打起精神，好好規劃新目標，及安排未來假期，像是228連假，甚至是明年9天的春節連假。四大超商也為了開工日祭出各項優惠，要讓鬱悶的上班族有個開心小確幸。

大小朋友開心在草地上遊玩，笑得不亦樂乎，但想起馬上就是開工日，可就讓人有點笑不出來。

春節假期最後一天，民眾把握時間出遊放鬆。不過相信許多人都出現「不想上班」的失落與焦慮的「收假症候群」，專家點出大家最容易出現的狀況，就是失眠。北市府衛生局心理衛生科長曾光佩：提醒「這些焦慮的感覺也會影響到睡眠，可以做一些泡澡，或者是睡前喝一些溫牛奶來避免失眠狀況」。

除此之外，面對開工，專家建議可以提早新的目標及安排未來假期規劃，攤開行事曆近一點的，像是接下來的228連假，更長遠可以期待明年春節，正巧碰上2個六、日，一共可休9天，不少民眾也都期待疫情趕快過去，可以好好安排。

如果覺得現在談明年春假還太早，不妨看看開工日的小確幸，像是萊爾富大手筆祭出限量100杯的1元熱美式咖啡，要來撫慰上班族的鬱悶；全家及OK超商則分別有咖啡買1送1、買6送6活動；7-11也有CITY系列全品項第2杯半價的優惠。但還是提醒民眾及早收心，因為這個週六還得補班。

（民視新聞／劉珮芬、黃啟豪 台北報導）

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