無關男子氣概！研究曝：男生「坐著小便」比站姿有助攝護腺健康

每位男性如廁的習慣大不相同，有許多男性因「男子氣概」的問題更傾向於站著尿尿，過去更曾有男網友在PTT以「女友要我坐著尿尿！」為題發文抱怨，女友不尊重自己要站著尿尿的需求，相關話題曝光後，就有男性現身說法稱，坐著小便更加輕鬆。事實上，也有專家研究指出，坐著排尿其實更有助於男性健康，尤其是攝護腺肥大問題者。

▲有許多男性因「男子氣概」的問題更傾向於站著尿尿。（示意圖／Shutterstock ）

男網友發文抱怨女友每次都叫著他坐著排尿，覺得真的很麻煩，「男生天生就是要站著尿啊，不然呢？為何不能尊重男生要站著尿尿的需求」。話題一出，就有人力挺原PO，不過也有許多男網友持相反意見，認為「男生坐著尿才輕鬆，站著尿還要費神瞄準」、「棒賽（大號）都可以坐著尿，為什麼棒柳（小號）不行」，並點出尿出來難清理是一大問題，直言「有在打掃廁所的都希望家裡男生坐著尿，我跟兒子們都是坐著尿，因為廁所是我在打掃的」、「你確定每次站著都不會滴到嘿，滴到後有馬上清理嗎？」

綜合外媒報導，英國亞歷山大醫院（Alexandra Hospital）的泌尿科醫師柯林斯（Gerald Collins）針對全球13個國家、7000多名男性進行調查後發現，大多數的男性更傾向於站著排便，統計顯示，德國有40％會坐著尿尿，澳洲只有25％；而比例最低的是新加坡，僅有5％的男性會坐著排尿。

▲泌尿科醫師建議男性應該坐著小便。（示意圖／Shutterstock ）

調查顯示，相較於年輕男性，年長的男性更排斥坐著小便，這是因為他們仍抱持著「站著尿才有男子氣概」的舊時觀念，在德國甚至會稱坐著排尿的人士「Sitzpinkler」，暗指這些人是娘娘腔。但隨著時代變遷，越來越多人呼籲男性坐著排尿，認為這樣有助於解決可怕的「瞄準問題」，就連最傳統的德國，也有許多公廁開始貼出「不要站著小便」的警告標誌。

而柯林斯也以醫學角度出發，指出「蹲坐小便」對男性而言才是最好的排尿方式，因為它能確保骨盆和脊柱的肌肉完全放鬆，並將膀胱內的尿液排乾淨，而且坐下來小便，對於那些有前列腺肥大問題的中老年人更有幫助。

事實上，英國衛浴業者QS Supplies曾於2019年就此事做出調查，該項調查依紫外線實驗觀察數十種不同流速的尿液，發現男性站著小便的飛濺距離及範圍長達91公分，換句話說，在一間空間狹小的廁間，馬桶、地面、衛生紙、牆壁以及洗手台都是尿液的「射程範圍」。

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