長者健康評估 6指標發現警訊

基隆市中山區衛生所長期關心民眾的健康,辦理許多活動,希望更完善地照顧長者的身心靈健康,提高更好的生活品質和自主能力。(記者鄭鈞云攝)
基隆市中山區衛生所長期關心民眾的健康,辦理許多活動,希望更完善地照顧長者的身心靈健康,提高更好的生活品質和自主能力。(記者鄭鈞云攝)

記者鄭鈞云∕基隆報導

為延緩長者衰弱及自我評估即早預防,基隆巿中山區衛生所辦理「長者健康整合式評估(ICOPE)講座」,提供長者對自身健康狀況有一定的了解。其中長者健康整合式評估(ICOPE)中包含認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱等6大項目,平時在家中也可以根據這6項功能自我評估,來得知是否有健康的警訊。

隨著人口老化,老年人的身體和認知功能衰退的問題越來越受到重視。國健署建議長者至少每6個月評估ICOPE,可以幫助早期發現這些問題,讓專業人員針對老年人的個別化需求,進行預防和治療。

長者健康整合式評估(ICOPE)中,1.認知功能:包含記憶力與定向力,如今天是幾號?這是哪裡?等相關問題。2.行動能力:是否能在12秒內,雙手抱胸連續起立坐下5次。3.營養狀況:過去3個月體重突然減少3公斤以上。4.視力狀況:看近看遠是否困難。5.聽力狀況:是否聽不清楚別人說話。6.憂鬱情形:過去兩週覺得心情低落沮喪、沒有希望等。如果發現評估結果有任何1項異常,就可尋求附近的診所或醫院的家庭醫學科、老年醫學科,做進一步評估檢查。