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4款「減脂神茶」配方推薦！減脂消水腫排毒一杯搞定，無痛減肥越喝越瘦！
文/Candice
最近疫情降溫，可以出門的日子也不遠了！但是居家上班的這段期間是不是讓你小腹突出、全身的脂肪厚了一圈呢？如果跟小編一樣懶得運動又想減肥的話，今天就要來介紹五款「減脂茶配方」，透過簡單的中藥材和水果沖泡，就能達到減脂、消水腫、排毒效果，堪稱是懶人的無痛減肥秘方，趕快筆記下來等等就來泡一杯吧！
減脂茶配方1：蘋果山楂減脂茶
如果對中藥味有點害怕的女孩們，一開始可以先嘗試這種加了水果的減脂茶，這款因為加了蘋果所以喝起來酸酸甜甜的，就像飲料一樣好入口！
蘋果山楂減脂茶食材：
蘋果 1顆
山楂乾 7片
紅棗 6顆
枸杞 適量
生薑 一小段
冰糖 適量
蘋果山楂減脂茶作法：
STEP1 蘋果用鹽搓洗乾淨表面，帶皮切成薄片
STEP2 紅棗去核切開、生薑去皮切片、山楂枸杞洗乾淨備用
STEP3 將蘋果片、紅棗、生薑、山楂放入壺中，放入清水煮10分鐘，最後撒上枸杞即可完成！
減脂茶配方2：除濕薑米減脂茶
很多女孩最害怕的就是水腫問題了！明明就不胖卻因為水腫，整個人看起來就是不緊實，這款減脂茶透過生薑還有炒過的米，能夠有效幫助除濕去水腫！
除濕薑米減脂茶作法：
STEP1 生薑去皮切絲、白米洗過之後瀝乾
STEP2 將白米放到鍋中翻炒去除表面水分
STEP3 加入薑片一起拌炒到白米變成金黃色、像是米香的樣子
STEP4 加入熱開水後泡個三分鐘即可飲用
STEP5 多的生薑白米可以放入密封罐中冷藏儲存，下次可以使用
減脂茶配方3：蘋果柳橙檸檬減脂茶
到了夏天除了要減脂以外，美白也是女孩們很重視的！這款減脂茶使用了高纖低熱量的蘋果促進代謝，還有檸檬和柳橙，攝取滿滿的維他命C，喝了不但減脂刮油，還能讓肌膚更白皙透亮！
蘋果柳橙檸檬減脂茶食材：
蘋果 1顆
柳橙 3顆
檸檬 1個
冰糖 適量
鹽 少許
蘋果柳橙檸檬減脂茶作法：
STEP1 將柳橙、檸檬用鹽水搓洗去除表皮苦味，蘋果去皮切塊
STEP2 檸檬一半切片、另一半榨出檸檬汁，兩顆柳橙切片
STEP3 剩下一顆柳橙取出果肉撕開放入鍋中，加少量水和兩杓冰糖煮滾，煮開後加入檸檬汁、放入柳橙片、檸檬片、蘋果，加水再煮即可！
減脂茶配方3：檸檬紅茶減脂水
很多女孩都很愛喝手搖，但是手搖添加許多化學香精，而且甜度通常都很高，喝下來真的熱量爆表！這款純天然的檸檬紅茶減脂水，做法簡單，刮油減脂、補水美白一次搞定！
檸檬紅茶減脂水食材：
紅茶葉/紅茶包 1份
蜂蜜 5ml
檸檬 半顆
檸檬紅茶減脂水做法：
STEP1 紅茶用熱水泡開
STEP2 放到常溫後加入檸檬片，記得去籽才不會苦
STEP3 加入蜂蜜調味後即可飲用
懶得自己泡也有解！悠美中醫推出減脂茶/調質茶
在台北、新竹都有分院的悠美中醫，堪稱是全台最美的中醫診所，為了改善大家最近窩在家暴飲暴食，讓身體造成沈重負擔，特別推出了居家減脂茶包及調質茶包，在家也可以輕鬆養成健康的易瘦體質，由中醫師把關屬於中醫藥材，不傷胃不傷身。
悠美中醫減脂茶 20包 NT.2000
具有疏肝、減脂增加代謝力的效果，還能降低血脂減少腸胃負擔！
成份 : 玫瑰花、陳皮、決明子、山楂、何首烏、黃耆、荷葉、炙甘草 。
食用方法 : 每次一包，以350c.c熱開水沖泡，待3分鐘後即可飲用。
(可依口味濃淡喜好調整沖泡水量)
※懷孕、感冒請洽醫生評估服用
悠美中醫調質茶 20包 NT.2000
沒有出門還整天待在家吹冷氣，讓免疫力都降低啦！這款調質茶可以補肺、調整體質增強免疫力，還能促進代謝！
成份 : 美國⻄洋、黃耆、枸杞、紅棗、刺五加、甘草、甜菊
食用方法 : 每次一包，以350c.c熱開水沖泡，待3分鐘後即可飲用。
(可依口味濃淡喜好調整沖泡水量)
※懷孕、感冒請洽醫生評估服用
*月經期間、國小以下請勿飲用
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