兩腿像是「蟲在爬」又癢、又麻痠 確診這種症候群的人注意！

不寧腿症候群您聽過嗎？最主要症狀會出現腿麻又有癢癢的感覺，最主要是大腦多巴胺分泌失調所導致的，根據醫學文獻研究指出，罹患不寧腿症患者，比非患者比較起來，死亡率高出39%，而其中死於心血管疾病患者比較多。

醫藥記者蔣志偉：「不寧腿症在亞洲少見，在臺灣盛行率大約是1.5%左右，而最主要症狀，在睡覺前腿部會有這種像蟲蟻(爬)，痠痛不舒服的症狀，神經內科醫師就指出，其實會導致這樣的原因，最主要的因素就是大腦中多巴胺分泌(失調)不足所導致的。」

北榮神經內科主治醫師王嚴鋒vs.病友：「帕金森久了有的人也會有不寧腿的症狀啦，那這個不寧腿的病比較奇怪一點，就是快要睡著之前，躺在床上好像腳上，小腿會有像蟲爬痠痛的感覺，所以妳回去要睡覺前留意一下，因為我剛聽到妳說那個腳好像有點麻，妳注意一下看要睡覺前，是不是有特別厲害。」

從主訴當中，神經內科醫師王嚴鋒細心告知病友，腿部出現症狀一定要特別注意，72歲楊女士前陣子剛被確診罹患帕金森氏症，腳力變差走路不穩手還會發抖。

病友：「半年就發現遲鈍，比較遲鈍就是說，就是說講話也是比較慢一點。」

北榮神經內科主治醫師王嚴鋒：「一般來說這個不寧腿症候群，它有一些相關的共病症，像剛剛我們提到缺鐵的話容易產生，所以在孕婦缺鐵性貧血的人比較常見，那再來就是，如果是洗腎的病人也常見，那另外有的人認為跟多巴胺不足有關係，所以在有年紀大的病人，有帕金森的病人也相當常見。」

不寧腿症候群大多發生在晚上，讓不少人因為不舒服無法好好入睡，導致白天精神差，好發年齡在45歲以上。

北榮神經內科主治醫師梁仁峯：「不寧腿症狀主要是在下半身為主，所以我們叫不寧腿嘛，所以一些下肢伸展運動，還有一些氧運動都可以改善不寧腿的症狀，但是會不會得到不寧腿，其實跟我們基因有關係，體質有關係，運動本身當然是沒有預防的效果，但是一旦你有這些症狀可以透過運動來改善。」

醫藥記者蔣志偉：「根據醫學文獻研究指出罹患不寧腿症症患者，比非患者比較起來，死亡率高出39%，而其中死於心血管疾病患者比較多。」

北榮神經內科主治醫師王嚴鋒：「我們研究也發現這個病(不寧腿症候群)跟偏頭痛有關係，那所以如果是年輕的人，腳上有出現這樣的症狀，尤其是快要入睡前的話，可能也要看一看有沒有偏頭痛症狀，因為這個病相對來說，在年輕人是比較少見，如果是不寧腿症候群診斷出來的話，通常我們見招拆招，如果是缺鐵的病人，首先就是要把鐵給補足。」

花蓮慈濟醫院院長林欣榮：「他們(不寧腿症病友)在晚上睡覺時候，他這個腿就很不舒服，尤其是比較稍微上了年紀，那當然啦有帕金森的人他有時候也會抱怨這個事情，有的沒有帕金森可是他也上了年紀，也會抱怨說他晚上時候兩條腿會不舒服。」

一旦確診為不寧腿症，更應避免不良的生活習慣，像是喝酒吸菸喝咖啡過度刺激，反而會加重不寧腿症狀。

北榮社區復健精神科主治醫師林韋丞：「不寧腿症的病人，最常見的症狀就是入睡困難啦，因為他會覺得晚上躺下來之後，他的腳不舒服，他很想要動他的腳，很想要捏捏他的腳按摩，所以說你如果這時候要去動你的腳，又要睡覺你根本無法做到，不寧腿症病人如果久了之後都沒有處理，睡眠長期不好情緒就會受到影響，所以也會有病人以憂鬱來做表現的。」

北榮社區復健精神科主治醫師林韋丞，曾是哈佛睡眠醫學中心研究員，多年來致力於研究不寧腿症候群與睡眠關聯性，醫師提醒經常失眠，睡眠品質不好，更應該要提高警覺就醫診斷，避免病情惡化！

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