解決人生中99%的煩惱!改善人際關係從「課題分離」開始?心理學大師阿德勒教你把人生變簡單!

最近很常跟朋友聊到「課題分離」,因為生活中總有太多的雜事困擾著我們,但其實很多事都是「別人的課題」不是我們自己的課題,我們太常因為顧慮、想幫忙、甚至想干涉別人的事情,把他人的問題當成自己的問題,導致自己什麼都往身上攬而壓力很大,如果你也有很多人際關係的困擾,不妨開始試著做課題分離,相信會很有幫助的:)

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