常盤腿、穿楦頭鞋恐讓小趾內翻！ 專家授「拇囊炎自救法」緩解

23歲黃小姐，長時間深受雙側大腳趾及第五腳趾變形的問題困擾，尤其是第五腳趾因為變形之故導致前足外側骨頭突出，因此穿鞋子時會因此磨腳疼痛，故局部會紅腫並發生胼胝情況，甚至連睡覺時也會抽痛，長期苦不堪言；直到就醫後，經醫師建議遂接受骨頭變形矯正手術，解決了她長久以來的問題。

小趾內翻 與遺傳、足部變形有關

安南醫院足踝骨科姜典佑醫師表示，大拇趾外翻大家耳熟能詳，但小趾也是一樣會發生類似情況，通常稱為小趾內翻。由於歐美國家的裁縫師工作習慣盤腿，往往造成前足外側之壓迫，因此小趾內翻才被俗稱為裁縫師的小趾內翻拇囊炎。

姜典佑指出，小趾內翻拇囊炎雖常見與過窄的楦頭鞋型有關，但有部分原因其實是跟遺傳或伴隨有其他足部變形因素所引起的，比如扁平足；臨床上常見症狀主要有局部紅腫疼痛和長期摩擦造成的胼胝病灶。

症狀輕微採保守治療 小趾內翻拇囊炎手術以微創處理

談到治療方面，姜典佑說明，通常輕微狀況可先改變穿鞋習慣來減輕足部負擔，或是可服用藥物和局部注射方式緩和情況；假若保守治療方法無法改善症狀且持續影響日常生活的話，此時就可以考慮手術治療。

小趾內翻拇囊炎手術方式大多採行微創方式處理，傷口都約1公分左右而已，如為第一型趾骨頭過度寬大即可簡單把外側的骨頭突起磨平即可，若為第二及第三型狀況者則需進行切骨矯正手術再以鋼釘固定，術後再穿戴特殊輔具保護就可立即行走。

及早就醫 對症下藥避免併發症

姜典佑提醒，足部功能於日常生活中地的位舉足輕重，因此若自身開始發現拇趾有內外翻的症狀且一直無法改善者，建議及早就醫，讓專業的骨科醫師評估，再選擇最適合自己的治療方式，以期真正減少後續併發症的發生機會。

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