走進草嶺石壁森林 感受自然療癒

後疫情時代下，戶外踏青成為民眾休閒的首選，雲林縣政府首次舉辦的草嶺石壁森林療癒祭，將於本周五至周日（14日至16日），推廣雲林第一座森林療癒基地「草嶺森林療癒基地」。

雲林草嶺石壁療癒祭活動將邀請芳療、瑜珈、頌缽、手碟等療癒品牌及森林療癒師共同推出以「竹」為主題的各式各式竹林間療癒工作坊，工作坊及體驗活動名額有限，須報名預約。

草嶺石壁位於雲林縣古坑鄉東方，鄰近南投縣及嘉義縣山區，擁有清水溪、水濂洞瀑布、石壁仙谷等溪流及瀑布美景，「五元兩角」、「雲嶺之丘」、「木馬古道」都是網拍熱門祕境。

雲林縣政府委託台大實驗林管理處調研，木馬古道觀景台下午的負離子數，達到1萬8440個／立方公分，是一般都市公園的40多倍！除了新鮮的空氣，草嶺石壁有363種植物、196種昆蟲、83種的鳥類紀錄。

台大實驗林管理處亦監測該處森林療癒體驗活動後的變化，受試者的體重、體脂肪下降，肌肉量、基礎代謝增加，對身體健康有助益。

雲林縣府表示，這些數據及調查可證明草嶺森林療癒基地的發展潛力，未來還會闢設林步道、興建景觀設施、建立解說指標系統，把石壁打造為森林療癒基地及亮點旅遊帶。縣府指出，10月14、15日首次舉行的療癒祭活動，以最不打擾森林的方式重新走入森林，跟著森林療癒師輕鬆地強化自身免疫力、增進健康。