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花蓮健行步道推薦這5座！「白楊步道」美景堪稱太魯閣必走！「砂卡礑」新手級親近大自然最適合
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路
行走步道去認識花蓮是個好方式。與台灣其它地方（甚至世界其他地方）的健行步道不同，幾座步道都蜿蜒在山谷與斷崖之間，底下就是流淌的溪水。秋季正適合健行，這次為各位推薦花蓮太魯閣 5 座必訪的步道，盡覽地形的壯闊與豐富自然生態、步經歷史人文的遺跡，或許你會對台灣的樣貌會有深一層的了解。
1. 錐麓古道
source：Taiwan_Mountain@Flickr,CC BY 2.0
錐麓古道是環境特殊的步道，有承載量管制措施，得先線上申請入許可，儘管如此它仍是花蓮最受歡迎的步道之一。海拔約 750 公尺，走進中橫公路，從立霧溪看過去，相距僅有 20 多公尺的兩座斷崖是錐麓斷崖和福磯斷崖，「錐麓古道」則位於錐麓斷崖上方。全長 10.3 公里，路途平緩、視野居高臨下且遼闊，古道最早期是太魯閣族各部落間聯繫要道，原路徑只有 30 公分，僅容得下並立的雙腳。
2. 白楊步道
source：傑克 生@Flickr,CC BY-SA 2.0
白楊步道是太魯閣國家公園內幾乎算是「一定要走」的步道，2100 公尺，來回約 2 小時，景觀非常豐富。最初為建水壩而開的白楊步道，隨時可欣賞峽谷溪流、聽見水聲錚淙；2 公里多的路程有七個隧道，洞內有雨滴般的細水也有傾瀉的水濂，走著一路是鳥類、蝴蝶拍著翅膀，或獼猴樹上嬉戲。有幾個景點建議駐足停留：瓦黑爾溪與塔次基里溪觀交流處的觀景平台、白楊步道進入第四隧道前的大崩壁，還有白楊瀑布及步道最末的水濂洞。
3. 燕子口步道
source：太魯閣國家公園 網站
燕子口步道全長 1372 公尺，是從立霧溪峽谷燕子口到靳珩橋，兼具了地形、生態與人文特色。「壺穴」是此處最具特色的景觀，為地下水與立霧溪水侵蝕出來的地形，不是燕子鑿的，燕子們卻會在壺穴間覓食翻飛。從靳珩公園觀景平台朝立霧溪對岸望去，「印地安酋長岩」是另一個特殊地景，如美洲原住民臉部的側面，上方的植物則像羽冠，也是由立霧溪經久雕琢出來的。最後可來到錐麓斷崖，往下可賞景，往上看斷崖卻看不見崖頂，只有岩壁壓擠成的一條天空細縫。
4. 砂卡礑步道
source：e_ella@Flickr,CC BY-SA 2.0
砂卡礑步道全長約 4.1 公里，倚傍著砂卡礑溪而行，溪流上游是太魯閣族的「大同部落」，部落舊名即為「砂卡礑」（Skadang），該詞源自部落初建開墾時曾經挖出動物的臼齒。此處屬於陰濕的河谷地形，步道平緩，全線都有設置觀景平台供小憩，沿途從茂盛林木到岩生植物，溪流中有魚、蝦、青蛙，溪床上是鉛色水鶇或河烏等溪流鳥類覓食，也有蝶類及獼猴，停走之間可作自然觀察。
5. 綠水步道
source：太魯閣國家公園 網站
綠水步道全長 2000 公尺，步行時間約 1 小時，與錐麓古道一樣同屬「合歡越嶺道」的一部份。合歡越嶺道是悲傷的歷史，為日本人為鎮壓管理太魯閣族人所開闢。現古道規劃成步道，大致維持日治時期合歡越嶺道的寬度，平緩易行，有茂密的林木、斷崖地形，斷崖俯瞰便是立霧溪谷，岩壁上可注意台灣珍稀的植物「太魯閣櫟」。一處人文遺跡是日治時期留下、以原石刻成的「弔靈碑」，見證著我們與台灣正走在的歷史上。
資料來源：太魯閣國家公園 網站、行政院農業委員會〈導讀「合歡越嶺道：太魯閣戰爭與天險之路」一書〉、臺灣原住民族歷史語言文化大辭典〈砂卡礑部落卅大同部落〉辭條。
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