Yahoo奇摩財經 
漲漲漲！退休人士如何因應漲不停的物價？
「退休生活好嗎？」朋友私訊問候我，兩人聊了幾句後結束。而朋友的問候，倒是讓我再次回顧這兩年的退休生活。原則上，時間掌握在自我，可以隨己意安排事情，不必再去細數年假還剩多少天，該如何安排等等的問題；在退休財務方面，雖然我還沒有碰上大問題，但是因為通貨膨脹的關係，物價飆漲，我以前寫過一篇關於準備退休金要將通貨膨脹因素考慮進去的文章，應對到目前的大環境，還真的是完全符合。
物價飆漲，首當其衝的是每月吃飯的費用上揚了不少。舉例來說，最近我常煮一鍋蔬菜（高麗菜、A菜）、玉米、兩、三種菇類、旗魚丸、豆腐，用兩顆番茄熬湯底，最後加一至兩小盒梅花豬肉片，所有食材都從全聯採買，沒想到如此「樸素」的一鍋養生鍋（完全沒有任何海鮮類或昂貴食材），光是採買費就花了8百多元，如果是一家四口，可想而知，光是準備「吃」這一項，一次採買大概就要花上1200至2000元，而這可能只能供兩餐而已，所以，通貨膨脹帶動的物價上漲，尤其是民生必需的「吃」，其影響之大，不能不重視。
吃食類價格一旦上漲就很難回頭
退休人士大多都是在退休前根據那幾年的物價情況來準備每月退休花費，如果物價平穩，大概都能按當初規劃花預先準備好的月退金，但是，世界永遠在滾動，誰也沒想到今年通貨膨脹會如此之高，原物料大漲，連農產品也受衝擊，買一盒聖女小番茄，要價70幾元，兩把A菜就要90元，肉價漲幅也大，幾片薄薄的梅花豬肉火鍋片，一小盒就要7、80元……
退休人士可以不買衣服、不買非必需品，但每天一定要吃飯，所以，如果退休前認為一個月3萬元就能安穩退休的人，這幾個月心理一定會開始焦慮，因為光是「吃」這一項的預算大概就增加2至3成。我有一對夫妻倆人都已經退休的朋友，這幾個月就開始降低家庭的菜量，他們是四口家庭，以前一餐大概都會準備五菜一湯，這幾個月隨著食材上漲，負責做菜的太太先把一餐降為四菜一湯，最近乾脆連湯都省了，只準備四個菜。
通貨膨脹對「吃」的影響最大，因為一旦吃的價格上漲，就算將來通膨回穩，吃食類的價格也很難會跟著降價，舉例來說，當便利商店的茶葉蛋從8元漲到10元（漲幅25%）後，就算蛋價有回跌，超商的茶葉蛋也不會因此而跟著調降，你還懷念以前一顆5元的茶葉蛋嗎？對不起，5元不會再回來了！甚至去年某超商用所謂「更好的蛋」將茶葉蛋從10元一口氣漲到18元，許多民眾大喊寧可吃泡麵，也吃不起一顆18元的茶葉蛋！對不起，現實狀況就是如此，只要價格調漲上去，就回不去了！
當退休後碰上通貨膨脹 可以考慮重新兼差工作
回到退休人士身上，現在所有農產品都因為供需問題而漲不少，唯一能做的真的只有減少菜量，用固定的價格採買，這樣才不會讓單一項目的支出陡增過大，排擠到其他項目的支出。我們現在期待的只有物價回穩，然後部分農產品因為產量大增而使價格下跌，另外，少買進口食材，因為進口成本都提高，轉嫁到產品上，自然是價格不斐。
未來退休人士還會碰到電費上漲的問題（因為台灣電量不足），如果沒有想辦法開源，就只能節流，少開冷氣，多享受「自然風」，訓練自己的耐熱力，我想這是沒有太多退路（退休金）的退休人士能做的事了！
碰到通貨膨脹，退休人士最好的方法是重新拾起工作的動力，兼個差、接幾個案子，增加收入來源，才能彌補當初做退休金準備時忽略的通膨問題。
退休財務務必納入通膨因子及提高緊急預備金
如果你還沒退休、但開始準備幾年後要退休，請記住：重新盤點退休金是否涵蓋通貨膨脹因子？如果少算了通貨膨脹，一定要趁現在到退休前把不足的部分彌補起來，例如，原本只準備3萬元過一個月，請提高至3.5萬、甚至4萬元過一個月。
此外，我發現退休後可能在家時間多了，家裡的用品很容易陸續壞掉，包括電視、烤箱，有時候連馬桶都出問題了，這時候就考驗緊急預備金準備的額度夠不夠了？因為這些「額外」的支出，都不在原本的月退休生活費額度內，所以支出的金額來源就必需動用到緊急預備金。這也是在退休前一定要預先納入的退休財務準備。
個人簡歷
作者：李美虹
喜歡觀察周遭的人事物。雖然在投資理財媒體33年，對數字敏感，但卻不喜歡硬梆梆的數學，所以一直希望能用簡單的方式與人溝通理財知識。曾擔任《Smart智富月刊》總編輯、《Money錢》社長兼總編輯長，目前為《Money錢》顧問。
★延伸閱讀★
