婦人吃燒酒雞睡不著 中醫：錯用食補釀禍

台中一名51歲婦人，趁著天冷，煮了一鍋燒酒雞，全家進補，不料，只吃一塊雞肉，喝了半碗湯，晚上翻來覆去睡不著，尋求中醫調理，醫師診斷，原來婦人體質腎陰不足，錯用食補，達不到養生效果，愈吃愈吃燥熱，醫師建議，改用六味地黃丸或左歸丸，吃對了，才有保健效果。(寇世菁報導)

台中一名51歲楊姓婦人，因為潮熱、頻頻出汗、睡不著，到台中醫院中醫科求診，希望改善更年期症候群，看診結束時，追問醫師，日前天氣冷，煮了一鍋燒酒雞給全家進補，自己只吃一塊雞肉，只喝半碗湯，結果晚上翻來覆去，到凌晨三點還沒睡著，感覺燥熱難耐，不知如何是好。

中醫師邱瓊慧表示，國人一向有冬季進補的習慣。一般常用食材不外薑母鴨、燒酒雞等等；然而，對自己體質不了解，就會錯用食補而釀禍。醫師指出，以這名患者為例，診斷發現，楊太太屬於腎陰不足的體質，怕熱，喜喝冰飲，外型瘦，容易生氣，口乾舌燥和便祕，醫師建議改用六味地黃丸或左歸丸，吃對了才有養生保健效果。

中醫科邱瓊慧醫師表示，中醫有天人相應學說，代表人體對四季及氣候變化會有相對反應，就是所謂的春生，夏長，秋

收，冬藏，春夏是生長發育的季節，秋冬則是精氣內蘊的時節。冬季精氣內藏於腎，因此，冬季便是補腎養生的最佳時機。食補比藥物安全方便，但要注意選擇食療及藥膳時，必須先了解自己體質，找出體質屬性，對症下食，才有保健功效。邱瓊慧建議，陽虛體質的人，有畏寒肢冷，精神不佳，眠多易疲，面色白，易發水腫，腹瀉，頻尿等徵兆，適合食用羊肉、核桃、韭菜等食材，及十全大補湯、右歸丸、金匱腎氣丸等藥補;陰虛體質的人，畏熱喜冰飲，面色紅赤，口渴舌燥，煩躁易怒，小便短赤，易便秘，可以選擇百合、白木耳、山藥、何首烏雞、六味地黃丸等食材及藥材。