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【2022宜蘭必吃美食攻略】銅板美食、異國料理、甜食冰品、網美咖啡廳...通通有～ 宜蘭30間人氣美食推薦！
【2022宜蘭必吃美食攻略】銅板美食、異國料理、甜食冰品、網美咖啡廳...通通有～ 宜蘭30間人氣美食推薦！宜蘭好山好水、能泡溫泉、能賞落羽松，還有許多包棟民宿，是許多台灣人喜歡的旅遊地之一。這次幫大家整理宜蘭30間必吃美食，包含地址、營業時間、特色短評、延伸閱讀等資訊，這份清單一定能找到你喜歡的，安排宜蘭旅遊行程之前必先看！
＊貼心提醒：因應防疫政策不斷更新，各餐廳最新消息以官方資訊為主！外出必戴口罩、人與人之間需保持安全距離，務必遵守相關防疫措施。
銅板美食
阿娘給的蒜味肉羹
地址：宜蘭縣宜蘭市泰山路239之1號
營業時間：9：00～18：00、週日週一公休
特色短評：以肉羹為主打，可以搭配麵、飯、米粉、粿仔條，蒜味濃、肉羹還有事先調味，不愛吃肉羹的人也會被收服！
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文昌炸醬麵
地址：宜蘭縣宜蘭市文昌路37號
營業時間：6：00～14：00、週二公休
特色短評：在地人也愛的一味！麵條有粗細可選，份量很夠，除了招牌炸醬麵外，還有油酥排骨麵、餛飩麵、丸子麵...等，品項看起來不是非常特別，但就是會讓人想再回味的平凡美味。
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正好鮮肉小籠包
地址：宜蘭縣宜蘭市泰山路25-1
營業時間：10：00～15：00、週一公休
特色短評：皮薄透，隱約能襯出內餡，青蔥的香、美味豬肉餡，加上鮮甜的湯汁，一籠八顆不用百元，根據排隊時間、好吃程度，一人吃一籠也不為過！
延伸閱讀：宜蘭人氣排隊名店，皮薄會噴汁的小籠包，餡料飽滿搭配辣醬超無敵！
阿婆蔥油餅
地址：宜蘭縣三星鄉三星路七段318號
營業時間：8：00～18：30、週二公休
特色短評：曾在全國第一屆三星蔥油餅競賽中，拿下創意冠軍及最佳人氣獎冠軍！販售傳統蔥油餅、冠軍小珊餅、鮮肉餅，皆使用三星極品蔥，其中小珊餅結合麻糬跟培根，鹹甜交錯的滋味既特別又耐吃～
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三民大飯店
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路三段22號
營業時間：10：00～15：00、週二公休
特色短評：雖然叫大飯店，但其實是間滷味小吃店，一大鍋包含豬皮、豬腳、控肉、油豆腐、蘭花干、百頁豆腐、鴨血、海帶...等多種食材，每一樣都滷得超級入味！喜歡他們家的滷汁還能再多點滷肉飯、乾麵等品項。
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三星阿琴春捲
地址：宜蘭縣三星鄉成功路1號
營業時間：9：00～17：00、週一公休
特色短評：只販售炸春捲、炸地瓜餅、炸甜米糕、炸蘿蔔糕，人氣卻相當高，常常提前販售完畢！尤其招牌春捲，酥脆外皮搭配吃得到高麗菜、韭菜、紅蘿蔔、冬粉...等餡料，口味偏清淡，但也讓人在吃炸物時較不罪惡～
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大鼻南包子饅頭專賣店
地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段199號
營業時間：4：30～15：00、週一公休
特色短評：純手工包子、饅頭，店內最貴品項只要20元！招牌肉包、梅干扣肉包、蔥花饅頭、奶酥饅頭...，連摻入芝麻、枸杞、葡萄乾、南瓜子的黑糖饅頭也都只要12元，難怪饕客都會宅配一箱一箱的買啊～
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羅家蔥捲餅
地址：宜蘭縣三星鄉三星路八段5號266號
營業時間：9：00～17：30
特色短評：不僅麵團純手工製作，連蔥段都使用自己栽種的二憨蔥！使用機器壓製麵糰後， 撒上滿滿蔥段，所以幾乎每一口都能吃得到蔥甜，喜歡吃蔥的朋友必存的一間～
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四季當歸鴨創始店
地址：宜蘭縣羅東鎮中正南路18號
營業時間：11：00～19：00
特色短評：以當歸鴨肉跟羊肉為主打，鴨肉片粉嫩、厚薄十足，當歸嫩鴨肉、當歸羊肉湯、虱目魚肚湯...，不僅主菜好吃，連一般青菜份量也很夠，茶碗蒸使用鴨高湯，甚至吃得到細碎嫩鴨肉，CP值非常高！
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五結碳烤燒餅(阿賢碳烤燒餅)
地址：宜蘭縣五結鄉五結路三段745號
營業時間：9：00～17：00、週二公休
特色短評：販售炭烤燒餅、起司饅頭、高麗菜餅、韭菜餅、鮮肉餅、紅豆餅...等，鹹甜口味通通有，吃得到麵粉香及內餡香，每一個品項都買一份也不會讓人心痛的價格。
延伸閱讀：宜蘭銅板美食～五結碳烤燒餅店，厚燒餅、起司饅頭、小蔥餅等真材實料、價格實惠！
柯氏蔥油餅
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
營業時間：9：00～18：00
特色短評：講到宜蘭絕對不可能少了柯氏，每每經過都是大排長龍，先將麵團桿平油炸，炸澎之後再加蔥跟蛋下去炸，雖然近期有漲價，但仍舊深受許多遊客喜愛！在排隊等待時，附近的吳記花生捲冰淇淋也能順便一起入手～
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宜蘭頭城阿嬤蔥油餅，麵皮Q蔥多給料不手軟，生意好到有專屬停車場！
礁溪香腸伯
地址：宜蘭縣礁溪鄉大忠路
營業時間：10：00～18：00
特色短評：只是個小攤販卻是不少人到礁溪會吃的人氣美食！現烤的香腸、糯米腸，他們家會用潤餅皮包覆在外層，吃起來較為方便也不沾手，特別的是他們家自製的辣醬跟菜圃更是好吃秘訣～
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異國美食
忍者一魂
地址：宜蘭縣宜蘭市宜蘭縣羅東鎮長春路31號
營業時間：11：00～14：30、16：30～20：30、週三公休
特色短評：就在羅東夜市附近，店內大從牆面、座位區、掛燈、餐具，小至抱枕，通通都能從中感受到濃濃日本風！餐點有濃郁的雞白湯拉麵系列、海陸丼飯，包含豬排、唐揚雞、牡蠣...等炸物為主，環境跟餐點都讓人有置身日本的錯覺。
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羅東夜市日式料理新開店，濃濃日式氛圍和拉麵香，彷彿置身日本！
韓雞村
地址：宜蘭縣羅東鎮成功街166號
營業時間：11：00～23：00、週二公休
特色短評：以韓國一隻雞、海鮮蒸籠為招牌，乳白色濃郁雞湯征服許多饕客們的心，尤其吃完雞肉後再用高湯煮的粥更是經典！店家還將宜蘭在地食材結合韓式，推出蘇澳吻仔魚海鮮煎餅、加上三星蔥的韓式炸雞等創意品項。
BOBO PIZZA波堡披薩
地址：宜蘭縣宜蘭市中山路二段426號
營業時間：11：30～20：00
特色短評：由法籍主廚掌廚，將南法風情注入披薩裡，使用沙丁魚、酸豆、艾曼塔乳、蒔蘿、發酵奶油...等各式食材，打造特殊法式披薩！不僅有可以一起共享的的12吋，一人吃也有獨享套餐可選，想DIY也有相關體驗。
延伸閱讀：宜蘭「BOBO PIZZA波堡披薩」由法籍主廚重新詮釋美味菜單，撒上艾曼塔起司的法式披薩特別美味
高麗園銅盤烤肉
地址：宜蘭縣宜蘭市民權路二段38號巷6號新月廣場4樓
營業時間：11：00～21：30、週五週六11：00～20：00
特色短評：喜歡韓式、吃到飽的這間必須存！內用裝潢非常韓，除了主要的銅盤烤肉外，辣炒年糕、血腸、韓式魚板、人蔘雞粥、泡菜煎餅、韓式炸雞、拌飯、糖餅...各種韓國料理通通都有，吃完一輪絕對飽到一餐抵兩餐。
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飲廊Corridor
地址：宜蘭縣羅東鎮公正街56號
營業時間：平日11：00～15：30、17：00～21：30，週末11：00～21：30，週二公休
特色短評：以義式料理為主打，義大利麵、燉飯、披薩、綜合炸物、甜品通通有，工業風設計加上室內植栽多，還是寵物友善餐廳，享用美食之際環境也讓人感到療癒～
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甜食冰品
阿桶嬤糬冬山創始店
地址：宜蘭縣冬山鄉冬山路173號
營業時間：13：30～17：00，週二、週三公休
特色短評：本來是在羅東以小攤車形式販售，近期在東山老街附近開設店面，有傳統花生白麻糬、芝麻麻糬、芋頭粿，還有特色口味烏龍茶麻糬、紅糯米麻糬、紅茶米蕨餅、蘿蔔絲包仔粿...等，不止麻糬本身，沾粉也獲好評。
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納涼 Suzumu 日式刨冰
地址：宜蘭縣羅東鎮公正街42號
營業時間：12：00～18：00
特色短評：簡約裝潢，搭配主打日式刨冰，因為堅持手工熬煮糖漿、淋醬，不同時節有不同特色口味，包含芭樂梅子、楊枝甘露、文旦加葡萄柚、草莓...等，冬天也有熱甜湯、芝麻糊，近期也多了不少可頌鬆餅等下午茶品項。
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涼心冰店
地址：宜蘭縣宜蘭市神農路二段63號
營業時間：11：00～21：00、週六11：00～22：00、週日公休
特色短評：原名黑店，後改名為涼心冰店，販售傳統綿綿冰，只販售包含花生、花豆、牛奶、鳳梨、桂圓五種口味，不過口味濃又密，仍非常有人氣！有選擇障礙的也能選擇一杯兩種口味，甚至還有大盒裝跟秤斤裝的版本。
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和平豆花 （羅東本舖）
地址：宜蘭縣羅東鎮興東南路222號
營業時間：12：00～21：50
特色短評：在宜蘭有三間分店，以傳承古法手作豆花為主，吃起來面密還帶有炭香味～搭配花生、紅豆、綠豆、薏仁、粉圓...等，有冷熱可選還能加薑汁，夏季限定仙草、愛玉，冬季限定紅豆湯、燒仙草，選擇多多。
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阿宗芋冰城
地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號
營業時間：9：00～21：00
特色短評：以每種口味都吃得到顆粒的冰品聞名，有純手工熬製芋頭、花豆，還有鳳梨、花生、桂圓、紫米，一杯冰品只要一個銅板就能吃到三種口味，是很多人去宜蘭玩必吃的冰店。
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北門綠豆沙牛乳大王
地址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號
營業時間：週三～週六10：00～17：00，週日、一、二公休
特色短評：一週只賣四天，以綠豆沙為主打，不會喝到渣渣，非常順口綿密，還有特殊口味芋頭沙牛奶、木瓜牛奶、酪梨牛奶都很香濃，除此之外也有販售現打的柳丁汁、葡萄柚汁、金桔檸檬...等果汁類品項。
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白水豆花
地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號
營業時間：13：00～20：00，週三、四公休
特色短評：從宜蘭紅到台北，以職人精神製作豆花，從黃豆洗淨、磨黃豆、煮豆漿...，到製成豆花都親力親為，嫩彈白豆花搭配琥珀色桃膠、粉圓、現磨麥芽糖花生粉跟香菜，既懷舊又有特色，加上日式文青裝潢，人氣一直很高。
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網美咖啡廳
A.maze Pilot狐狸小姐
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路三段36號
營業時間：10：00～19：00
特色短評：是知名兔子迷宮咖啡廳的第三間分店，跟另外兩間一樣有很多裝置，包含全台唯一的十公尺彩虹玻璃窗、迷幻夜光森林、極光世界...等，室內室外看點多多，必點肉桂捲、彩虹蛋糕、繽紛冰沙等餐點也非常好拍～
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藏甜手作坊
地址：宜蘭縣壯圍鄉永美路二段17巷1號
營業時間：週末13：00～18：00、平日公休
特色短評：曾是雜貨店，老屋翻新為老宅甜點店，電視劇《金大花的華麗冒險》、電影《翻滾吧！阿信》都曾來此取景。結合在地小農食材，販售芝麻千層、夏綠蒂千層、玫瑰蘋果派、大甲芋泥捲、黃金舒芙蕾、肉桂捲...等一週營業日很少，但許多甜點品項常常上架前就掃光！
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露露Lulu Coffee
地址：宜蘭縣三星鄉三星路四段369號
營業時間：平日11：00～18：00、週末10：00～18：00
特色短評：前身是林務局員工宿舍，由老屋改建的日系咖啡廳，提供日式飯糰定食、鬆餅、戚風蛋糕、生乳捲、焦糖布丁...不論是鹹食還是甜點都不定期更換，去之前可以先至店家臉書查詢。
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咖啡浴FURO CAFE
地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽街3號
營業時間：10：00～17：00，週二、三公休
特色短評：開在溫泉聖地的礁溪，以日式澡堂為主題的咖啡廳，以泡澡時會用的木製桶作為托盤，販售冰淇淋氣泡飲、手沖咖啡、生乳捲、生吐司、千層蛋糕...等下午茶餐點，不僅餐點好吃，特殊裝潢也非常好拍～
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美美子みみこ homemade cake
地址：宜蘭縣羅東鎮維揚路245巷1號
營業時間：11：00～17：00
特色短評：日式風格清新裝潢，以細緻麵糊、親自煮的卡士達內餡雞蛋糕為主打，而後陸續推出手煮焦糖乳酪布丁、蛋糕、冰品...等，甚至在宜蘭人氣農場「斑比山丘」駐店，去與可愛小鹿互動時，也別忘了吃吃看美美子的甜品～
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定邦咖啡
地址：宜蘭縣礁溪鄉白雲二路173號
營業時間：週末11：30～19：30、平日公休
特色短評：一週只營業兩天，隱身在田野小村裡，外觀是三合院，內部則有各式特殊桌椅擺設，非常有特色～蛋糕、甜點、飲品皆以當季水果製作，包含溫泉蕃茄蛋糕、蜜蘋果磅蛋糕、梨山雪梨塔、水蜜桃冰沙...等，喜歡水果系列的人一定會喜歡，也能感受到店主的用心。
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