天心曬嫩照撞臉劉品言!出道25年沒胖過,靠「這招」消除大腿橘皮,家傳食補讓皮膚緊緻透亮!

天心這幾年的演技大家有目共睹,而且皮膚和身材也越來越好!(圖片來源:天心 IG)
天心這幾年的演技大家有目共睹,而且皮膚和身材也越來越好!(圖片來源:天心 IG)

文/Candice 圖片來源/天心 IG

出道已經超過25年的天心,過去是許多人心目中的性感女神,近年來用演技轉型成實力派演員,但不變的是天心令人稱羨的好身材和緊緻嫩白肌膚!最近她又曬出以前的舊照,沒想到意外撞臉最近拍《華燈初上》的劉品言,今天就要來公開天心的減肥和保養秘訣,看看她是如何維持多年來的火辣身材以及如何食補養出好皮膚的吧!

天心嫩照 意外撞臉劉品言

過去以性感女神形象走紅的天心,這幾年積極參與戲劇演出,除了在《一把青》、《最佳利益》中都有亮眼表現外,去年在《俗女養成記2》中飾演的洪育萱更是讓人印象深刻,完美展現不食人間煙火卻又可愛的大表姐!

而最近天心又翻出了兩張分別是18和25歲的黑白舊照,可以看出在那個沒有修圖的年代,天心就已經是十足的美人胚子,而且18歲那張長髮照,更被許多網友直呼超像劉品言,兩人都是美女代表!

天心減肥保養秘訣1:運動翹臀又消橘皮

很多女生最在意的就是臀部曲線不夠翹,大腿後側又會有讓人尷尬的橘皮組織,超級難消!天心透露自己每週都會固定去健身房上兩次教練課,而且會約朋友一起去比較不容易偷懶,養成固定運動習慣後,會發現自己的身材曲線變得更好看,如果再搭配體雕按摩的話,連橘皮組織都能有效改善!

天心減肥保養秘訣2:重要活動前吃低醣水果餐

其實天心平常不會特別忌口,除了炸物少碰之外,品嚐各種美食會讓她很開心!但是如果在重要活動的前一週,她就會採取比較積極的飲食法,晚餐不吃澱粉,改吃芭樂、番茄等熱量低的水果,一週大約可以瘦兩公斤效果很顯著,但是比較推薦緊急情況使用!

天心減肥保養秘訣3:補充膠原蛋白很重要

天心的皮膚即使近看還是無懈可擊的緊緻滑嫩,對她來說除了外在的保養品,食補也是很重要的!其中她又特別重視膠原蛋白的補充,像是黑白木耳低熱量又能補充膠質,以前年輕的時候還會吃豬腳,但現在怕油就會用膠原蛋白粉搭配維他命來補充!

天心減肥保養秘訣4:不碰感光食物維持美白肌

不只緊緻的身材及臉部線條,天心白皙的肌膚也是她的一大特色,除了一年四季都會勤勞防曬之外,像是香菜、九層塔等感光食物她白天更是不會碰,絕對不容許自己曬黑!另外身體肌膚她也會兩週去角質一次,每天晚上都會抹乳液按摩,讓皮膚不只白更滑嫩!

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