秋老虎發威！溫差加劇 潤肺解燥

時間過很快，時序來到八月底，更在昨天過了秋天的第二個節氣處暑，意味著天氣會慢慢轉涼，所以要開始注意日夜溫差，小心別著涼。但以現況來說、整體溫度還是滿熱的，而且太平洋又進入新一波颱風活躍期，目前有兩個熱帶性低氣壓正在發展，其中台灣要特別關注的就是編號十號，發展速度非常快，預計最快今天晚上就有機會升成為、今年第九號颱風蘇拉。

八月底的太陽依然火熱，但論節氣已經過了秋天第二個處暑。

中醫師 鄭鶴祝：「有一句台語叫處暑晒死老鼠，表示處暑雖然是，表示暑氣已經完全沒有，其實還是很熱的。」

被稱作秋老虎的天氣，還是颱風頻繁生成季，反應到現實，今年這時候、剛好有新一波颱風活躍期，不少雲系消消長長、蠢蠢欲動。

氣象專家 賈新興：「菲律賓東方還有在南海一帶，看起來整個低壓活躍的情形，應該會慢慢建立起來，我們要關注的是在，菲律賓東方這個地方，(熱帶性低氣壓)變成颱風的機率的話，目前根據歐洲的資料，應該有到 5到6成。」

夏秋交接時，中醫觀點此時燥熱容易傷肺，常見不適症狀包含，口乾舌燥、感冒、排便不順、蕁麻疹等等，因此要多選能滋陰，又偏清涼的白色食物。

中醫師 鄭鶴祝：「白色就是入肺，多吃白色的食物，比方牛奶、豆漿、高麗菜、白菜，西瓜不太建議太冷了，如果要吃 可以搭配，可是不要以它為主，這個時候反而要吃是水梨跟，哈密瓜這一類的水果，甚至甘蔗都是一個很好的食物。」

另外常見的四神湯，也是滋潤聖品。

中醫師 鄭鶴祝：「(藥材)不要浸泡，我的經驗是浸泡之後更難煮，清洗之後你就是把它放到，砂鍋裡或者是電鍋裡都可以，然後把水加適量煮滾之後，記住滾了之後 悶鍋 關火，半個小時到一個小時之後，再煮第二次大概再滾個10到15分鐘就可以吃了。」

秋天做好體內保養，因為接下來冬春季、能否抵禦外在寒氣、病毒威脅，就看這時候，有沒有把握養肺好時節。

更多 大愛新聞 報導：
日排放核處理水 食藥署把關進口產品
你是牠眼裡的唯一 領養前體驗當一日主人