宜蘭不只童玩節！攻略7大消暑景點報你知

每年定期舉辦的宜蘭童玩節，暑假期間，雪隧總是湧現車潮，吸引許多人爭相朝聖消暑。宜蘭擁有得天獨厚的自然環境，因此除了童玩節的水上遊樂設施，還有很多天然的溪流、海域值得一遊，可以說是避暑天堂，不但不用人擠人，還擁有賞心悅目的優美景色，來看看有哪些景點是對抗炎炎夏日的必備神器！

永鎮海濱公園

永鎮海濱公園位於宜蘭壯圍鄉永鎮廟後方，擁有沙質細膩的沙灘與明媚的濱海風光，夏日之際，園區的海濱植物蔓生成一片綠色沙丘，生機勃勃。園區設有木棧道與觀景涼亭，可以遠眺龜山島，甚至還能看到日出與火燒雲的迷人景致。除了踏浪玩沙、戲水之外，由於地處蘭陽溪與竹安溪口交界地帶，也是絕佳的賞鳥地點。

五峰旗風景區

五峰旗山遠遠望去，五座並列、突出於平地的山巒特別顯眼，就像五面豎立的旌旗，因而得名，林相豐富、綠浪綿延，近期也被日本攝影師譽為抹茶冰淇淋山，可以攀爬聖母山莊步道一探究竟，五峰旗風景區的另一絕美景色則是由步道串連的三層瀑布，高度個別約20～50公尺，在觀景平台上欣賞絕壁飛瀑，還能感受溪水的冰心沁涼。瀑布最下層的多處潭水，水流較為緩慢，可供遊客玩水玩樂，風景區也另外闢有三層攔砂壩，露營、烤肉都沒問題～

螃蟹冒泡

宜蘭員山的螃蟹冒泡就在台九甲線旁，占地約一公頃多，因為地下湧泉自池子底部湧出時，猶如螃蟹吐氣冒出泡泡，而取名為螃蟹冒泡。此處共有兩座大水池與一座生態池，生態池內有魚蝦，提醒遊客不要下水破壞生態，水位高度約90～100公分，適合親子同樂，天然湧泉水質清澈、透心涼，不但可以免費玩水，還貼心設置涼亭、更衣室，方便又舒適。

圖/IG mishalin

花泉休閒農場

走進花泉休閒農場，豐富生態造景映入眼簾，水池、木棧道與樹林形成浪漫綠色仙境，最大亮點就是天然泉水池與水上盪鞦韆，泡著冰涼的水，暑氣瞬間全消，還有捕魚撈蝦體驗，可以製作小小水族箱生態瓶，水池上方就是農場餐廳，這裡的花朵除了觀賞外，還能做成色香味俱全的私房料理，讓你吃飽玩好。

九寮溪自然生態園區

九寮溪自然生態園區位在宜蘭大同鄉，由雪山山脈拳頭姆山下的野溪匯集形成，水量豐沛、水溫近乎冷泉，水中常見魚種苦花、溪哥，可以說是一處天然生態教室。從園區入口步行50分鐘可至步道入口，步道全長1.8公里，沿途林蔭蔽天、溪水潺潺，會經過4座各具特色的吊橋，終點處可以看到雄偉壯麗的戈霸瀑布，知名電影聶隱娘也曾在此地取景拍攝。

新寮瀑布

新寮瀑布於冬山鄉中山村進入，新寮溪與舊寮溪匯流後，便成為冬山河。新寮瀑布步道全長約1.5公里，2009年因芭瑪颱風而遭摧毀，林管處重新打造吊橋、空橋，讓遊客能夠再次親近這處世外桃源。特殊的木屑步道相當舒適好走，不時散發清新木香，路途林相豐富，還有機會看到褐樹蛙、無尾鳳蝶與台灣獼猴的蹤跡，250公尺的瀑布景致宜人，可以近距離感受清涼水氣。

圖/IG jason.superman

東岳湧泉

東岳湧泉坐落於東澳國小旁，民國80年代進行北迴鐵路雙軌工程時，意外鑿出地下水脈，因此引進東澳溪，成為現在所看到的東岳湧泉，全長約數百公尺，2007年規劃為東岳湧泉公園。全年水溫攝氏14～16度，溪水深度約60公分，戲水的同時，還能看見鐵路上的火車疾駛而過，饒富趣味。要注意的是，這裡禁止烤肉，以維護乾淨整潔的自然環境。

圖/IG zihningchen