【病毒剋星2】調節免疫系統 小兒科常用來對付感冒腸病毒

張雅淳
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小朋友罹患感冒或腸病毒時,小兒科醫師常開立含鋅營養品,以減緩孩子的不適症狀。(圖/中央社)

「很多家長最常問『醫師,孩子反覆感冒,一直吃藥也不是辦法,有沒有什麼方法讓他感冒快點好?』」禾馨新生婦幼診所小兒科醫師陳映庄說,除了感冒之外,每年4~9月是腸病毒的流行季節,口腔出現水泡或潰瘍,常常讓孩子吃不下飯又哭鬧不休。

陳映庄說,研究顯示鋅能調節身體的免疫系統,同時降低ICAM-1蛋白質的活性,藉此讓感冒病毒無法進入細胞繼續複製,也能抑制腸病毒71型的病毒,減少併發重症的機率。

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腸病毒經常引發口內水泡與潰瘍,補充鋅能加快傷口癒合速度。(圖/安南醫院提供)
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鋅是人體中重要的微量元素,大多分布在骨骼肌中,其次分布在骨骼中,肝臟、皮膚則各占5%,會影響人身高發育、皮膚健康等。(圖/報系資料庫)

「所以醫師會依孩子病況開立含鋅的營養補充劑,除了有助於盡快恢復健康之外,也能幫助口腔傷口癒合,縮短孩子不舒服的時間。」雖然如此,但由於新冠病毒是一種全新未知的病毒,因此目前尚未有相關研究報告證實。

除了抑制病毒複製之外,鋅也牽動身體許多部位的健康。「鋅是人體中重要的微量元素,60%分布在骨骼肌中、30%分布在骨骼中,肝臟、皮膚則各佔5%,所以肌肉與蛋白質的製造、長高、皮膚健康等,都需要靠『鋅』來推動。」

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當身體缺乏鋅時,除了導致免疫力低下,也會讓人容易感到疲倦。(圖/台灣多發性硬化症病友協會提供)

陳映庄說,不只如此,鋅也與免疫力息息相關,除了可修復上皮細胞,也能幫助免疫細胞的生成與分化、製造抗體,同時幫助多種酵素正常代謝反應,好讓免疫作用順利進行。

所以當身體缺乏鋅時,會容易感到疲勞、掉髮、肌肉快速流失、傷口難癒合,同時免疫力不佳,容易感染病菌影響健康。「所以要注意補充鋅,才能提升整體免疫力!」

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  • 為紀念 60 週年,SEGA 推出 Game Gear Micro 迷你復刻掌機
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