本周選書－《像頂尖運動員一樣思考》

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頂尖運動員成就不只是靠天賦及努力，而是擁有一套心理工具，發揮最佳表現。本書提供目標設定與達成、情緒調節、保持專注、自我對話、提升自信等五大心理工具，一旦你學會了這些心理技巧，可幫助你縮短學習曲線，為成功做好準備，勇敢面對挑戰，達成目標。

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