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得了肝炎不追蹤罹癌風險高200倍！護肝三個小秘訣防止癌症上身
台灣最常見的肝炎是B型肝炎以及C型肝炎。根據統計，台灣肝炎患者、帶原者總共有將近400萬人，發展成肝癌的機率是一般人的100~200倍。雖然不少人知道肝炎會提到癌症風險，但是有7成的人因為「沒有症狀、應該不需要」而沒有定期追蹤肝炎，再來則有2成的人認為自己沒有時間、太忙而不願意就醫，甚至認為可以跟肝炎「和平共處」，因而罹癌。
台中50歲張先生為國中老師，雖罹患B肝卻無定期追蹤，因平時規律運動，體態及體能維持相當不錯，去年接受例行性健檢時，發現罹患肝癌第三期。亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師陳政國表示，這名張老師因為崇尚自然，雖罹患B肝，卻認為與之和平共處即可，加上平時並無任何不適症狀，所以沒有定期追蹤，不料於健檢時，發現已罹肝癌第三期。
國民健康署王英偉署長提醒民眾，大部分肝病的發生，並沒有明顯症狀，民眾發現時通常為時已晚，導致治療效果不佳。因此，透過篩檢能夠早期發現、適當治療，方能有效阻斷肝炎、肝硬化、肝癌三部曲。
一、符合年齡資格，可以接受免費肝炎篩檢
國民健康署於100年8月開始，提供民國55年次或以後出生且滿45歲的民眾，搭配成人預防保健服務終身接受1次B、C型肝炎篩檢服務外，自108年6月1日起，先放寬年滿40至60歲具原住民身分的民眾，可搭配成人預防保健服務，接受終身一次的B、C型肝炎篩檢服務。
如果不符合成人預防保健受檢資格，又尚未做過B、C型肝炎篩檢者，則可利用國民健康署提供的成人預防保健服務(40-60歲每3年1次、65歲以上每年1次)，進行肝功能GPT、GOT等項目的檢查，檢查結果肝功能異常者，則可依醫師建議，接受健保給付必要的病毒性肝炎檢驗、追蹤及治療，避免演變為慢性肝病及肝硬化，逐步邁向消除C型肝炎的國家目標。未來也將視經費狀況，研議調整篩檢對象之可行性。
二、C肝藥費健保給付，口服藥即可根治
目前B肝只能控制，但是C肝已經可以根治。國內自106年開始提供C型肝炎口服新藥治療，並納入健保給付，且自108年元月起，病人只要確認感染慢性C肝，不論有無肝纖維化，均可成為給藥對象。
因此，民眾如經C肝篩檢為陽性，應儘快前往醫療院所就醫並依醫師評估建議接受治療，不僅能保障自身健康，也是預防肝炎傳播的有效方法。
三、調整生活方式讓減輕肝臟負擔
有意識的保護肝臟，才能避免肝臟健康進一步惡化。
每天大便：書田診所胃腸肝膽科醫師康本初說，便秘會讓毒素跟細菌會停在腸道，而腸道跟肝臟之間是有血液回流的，其實很容易把這些細菌帶到肝臟。所以一定要有固定上廁所的時間，最好每天都能排便。
絕對不熬夜：「熬夜傷肝」在西醫裡也是有一定根據的，三軍總醫院胃腸肝膽科主治醫師黃瑋琛說，肝是很敏感的器官，熬夜的傷害可能不會馬上顯現，但對肝臟來說，還是增加了一份工作量，所以能不熬夜就不熬夜。
愛睡覺、不愛喝水又常久坐會讓血壓變高？(示意圖) / 圖片來源：freepik 少吃藥：不管是西藥、中藥、草藥、保健食品、健康食品，大部分都會經過肝臟代謝，所以這些東西無論再怎麼說可以「保肝」，大部分都是「傷肝」，還是少吃的好。
戒酒戒菸：前面已經提到，酒精性肝炎也是造成肝硬化的一個原因，所以務必要「滴酒不沾」。而菸中的尼古丁會讓血管發炎，造成肝臟血流不順暢，所以也建議戒掉。
多吃天然食物：因為加工食品，像是含有防腐劑、人工色素、香料、醃漬過的食物，都會造成肝臟代謝的工作量，而發酵的食物如果保存不好，也可能含有黃麴毒素，最好都吃「食物的原型」；另外，也要記得補充蛋白質，才能讓肝臟營養充足，能對抗外來的毒素，保持肝臟的健康。
文/林以璿 圖/何宜庭
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