年齡增加更要注意 紫外線對眼球的殺傷力驚人

朱晨寧
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不只皮膚，眼睛也需要做好防曬。（圖／pixabay）
不只皮膚，眼睛也需要做好防曬。（圖／pixabay）

刺眼的陽光，往往讓人睜不開眼睛…但一般人只記得皮膚需要防曬，卻忘了靈魂之窗也有這樣的需求。其實，若眼睛一直曬太陽，容易罹患白內障或黃斑部病變，嚴重的話，甚至還有失明的可能。

眼睛的構造是一個感光體，紫外線依波長可分為UV-A(320至400nm)，UV-B(280至320nm)和UV-C(100至280nm)。一般而言，波長越短者，其能量越高，傷害性也越大，UV-A因為穿透力較強，對視網膜的破壞最多，容易造成黃斑部病變；UV-B則會對眼睛水晶體造成白內障傷害；而紫外線含量較少的UV-C，多來自於人造光源，例如殺菌燈、手機，同樣也會破壞眼角膜的健康。

眼睛沒有做防曬，就可能不知不覺造成傷害，長期下來會影響眼睛健康，造成視力提早老化。而眼睛的水晶體會吸收大部份的紫外線，攔阻光線進入眼球，避免視網膜受到傷害，但水晶體因紫外線會形成白內障，就算動了白內障手術，紫外線的光會由視網膜吸收，反而會造成老年性視網膜病變。還好現代的人工水晶體多已加入吸收紫外線物質來保護手術後之視網膜，不過還是最好戴上太陽眼鏡。

另外，部分藥物會加強紫外線對身體產生的傷害，例如：磺胺藥、四環素、鎮定劑及口服避孕藥等，針對眼睛的部分，最好戴上寬緣帽或能阻絕400nm紫外光的太陽眼鏡，才能保護眼睛。

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