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堵住漏財口袋 這3個方法跟網購癮說再見
文：李美虹
手機網購、電視購物真的比以往必須走出門去逛街採買來得便利很多，因此也導致許多人經常一不小心就犯了購物失心瘋，完全忘記自己銀行帳戶或薪水根本不夠這樣的瘋狂消費行為，我有個朋友的媽媽，光是坐在家裡看電視購物，一個月就可以買7、8萬元的東西；另一個同事，每逢週年慶、雙十一，一打開手機就被那些「打到骨折」的折扣商品閃花了眼，手指頭拼了命的東點西點，等到下個月信用卡帳單一來才突然驚悟；信用卡帳單的金額已經超出她當月的薪水了！
想要讓自己擺脫網購失心瘋，真的需要練習，否則你會發現過了30歲、40歲，自己的存款竟然還是0、尤甚者更是成了背債一族！到那時，你才會真正感受到：「這真是多麼痛的領悟啊！」
千金難買早知道，以下3個方法，幫助你戒掉網購癮，並從此養成不亂花錢的好習慣！
不要用線上刷卡 改用現金付款
「先刷卡後付款」是養大網購癮的元兇！網購很便利，我並不禁止，但網購最可怕的不是買很多，而是沒錢還拼命買，買到負債累累！而讓人沒錢卻可以繼續血拼的幫兇，就是信用卡，它容易讓人每月透支卻沒有感覺，直到卡刷爆，財務破了大洞為止……
事實上，網購癮通常都是一時衝動，只要忍個半小時、一小時，冷靜後回過頭去想為什麼要買那個東西？衝動就會減少。例如我也會在朋友的「好康道相報」下，一時衝動購買了根本不需要再買的東西。例如有一次在好友告知某某電視購物台正在賣某英國知名品牌的床單套組，而且還送很多毛毯、枕頭等等贈品，材質是高級埃及棉，這麼好的東西才賣10,800元，重點是「快沒貨了！」我當時就被這樣的氛圍與促銷價沖昏頭，立刻拿起手機下單，但晚上回家仔細一想：家裡本來就有好幾套品質也很好、也是知名品牌的床套組，我為什麼還要多花1萬元採買另一套呢？仔細想清楚後，第二天我就辦理了「退貨」，因為這就是衝動購物！我買了現在並不需要的東西。
專家建議，如果發現自己容易買過頭，最好的方法是設定「提醒」、「拖延」及「踩剎車」的機制。
所謂提醒，是申請信用卡刷卡提醒通知，每刷一次卡，手機就會收到簡訊，告知自己剛剛花了多少錢。另外，向銀行申請降低信用卡額度，或是讓信用卡只能在實體通路使用，把網購付款這件事變得麻煩，就能有效降低網購的衝動。
我們過去也曾採訪過一位洗心革面的拜金女戒斷購物成癮的方法，她是需要買什麼，就去實體店面買。出門前，她會先整理錢包，把銀行提款卡、信用卡拿出來，只留這次出門購物的預算，帶多少錢就花多少，透過這樣的方式，終於戒掉購物癮的壞習慣。
帳戶分流法 替購物衝動設框架
我媽媽也是個購物癮，但因為錢不多，所以只要是便宜貨，她就買一堆！如果你跟我母親一樣，也是愛亂買一族，我建議你採取「帳戶分流法」來管理財務，因為都是在「有限的額度」內採購，即使把生活費花光光，也不會有負債的困擾。
所謂的「帳戶分流法」，就是每個月薪水帳後，依照資金的目的匯入不同帳戶，例如每個月固定提撥3成薪資存入儲蓄或投資帳戶或退休金帳戶，1成薪水到旅遊帳戶，剩下6成薪水才是生活費。帳戶到底要設幾個，完全由自己去編列，比例也可由自己控制，但提醒的是，一定要有退休金及儲蓄這2個帳戶，而且這2個帳戶的比重建議不要低於3成，最好是5成，等於薪水的一半都可以存下來，剩餘的一半才是可花用的金額
用於生活費的5～6成薪資還包括房貸利息或房租，再扣掉必要的食物、交通等費用，這樣一來，能夠花在「非必需品」的金額就很有限。在「帳戶分流」的管理方法下，既能享受一定程度的物質生活，還可以同步完成儲蓄投資與存退休金這兩個人生最大的理財目標。
除了帳戶分流法，還有一種方法也可以幫助你輕鬆多存一筆錢；「分期付款」存錢法。例如，當你想要網購去報名減肥中心的課程，或是買一個名牌包時，不要衝動的刷卡一次付清款項，而是將這筆打算要花的錢分為12等份，分12個月存進另一個戶頭（例如儲蓄帳戶），這樣一來，1年後你就能輕鬆的多存一筆錢。
製作「家當清冊」 力行減法購物哲學
絕大多數人網購都是因為「想要」，而不是真的需要。美國有個女孩想知道家中到底有多少不需要的東西，於是做了一個實驗，她拿個大袋子，只要確認是不需要的東西就裝進大袋子裡，隨著日子一天一天過去，大袋子累積了好幾個，家裡卻越來越空盪，她為自己的實驗下了個註解：「日常生活中幾乎十之八九的物品都用不上，而我們卻不斷買回來閒置在家中。」
女人總是用「衣服永遠少一件」的加法購物哲學，合理化自己的採購衝動，但其實往往買的比需要的還要多。所以，想要改變這個錯誤的想法，我們應該改為奉行「減法」購物哲學，降低物欲，不僅能為生活騰出空間，連心理都開闊起來。
而要實行減法哲學一點都不難，就從清理家當開始，把自己擁有的衣服、鞋子、包包等所有物品，通通記錄在一本小冊子上。記錄完之後，你將會驚訝的發現，自己居然有數十雙鞋子及包包、上百件衣服，有些一次也沒用到，連吊牌標籤都還沒拿掉。
製作一本家當清冊，最大的目的是提醒自己根本就不缺東西，在物質上已經很富有，根本就不需要再買更多物品了！
個人簡歷
作者：李美虹
喜歡觀察周遭的人事物。雖然在投資理財媒體33年，對數字敏感，但卻不喜歡硬梆梆的數學，所以一直希望能用簡單的方式跟人溝通理財知識。曾擔任《Smart智富月刊》總編輯、《Money錢》社長兼總編輯長。
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