年輕生命殞落!別小看憂鬱症威力「保障不漏接、憂鬱不孤單!」
文:小花平台
前陣子小編聽朋友講述身邊有幾個20代年輕人情緒不太穩定,經常人消失個好幾天不見蹤影,某一天又突然出現了,在某種程度上已對生活造成困擾,不只是個人,連周遭的家人、朋友也都受到影響,再進一步了解後,其中有些人在情緒控管上出了問題,常有憂鬱、心情沮喪等症狀……;這話才說完沒多久,近日在韓國娛樂圈又發生令人遺憾的新聞,年僅25歲的女星雪莉因為罹患嚴重的憂鬱症,選擇主動結束自己的生命,這已是韓國近2年內第2起藝人輕生,也再度引起人們高度關注憂鬱症。
儘管小編對這名女星並不熟悉,也不免感嘆年僅25歲的年輕生命就這樣結束了!隨著科技的進步,現代人在強大的生活壓力下,確實有愈來愈多人罹患憂鬱症,根據統計指出,憂鬱症將會是明(109)年造成人類失能疾病的第1名,有關憂鬱症的大小事,小花平台已不是首次報導,先前也以韓國藝人為題:「《專題報導》憂鬱症如何『保』平安?『誠實告知』理賠勝算高!」,一樣是年輕生命、年僅27歲「被憂鬱吞噬」,本周小花平台帶領讀者深入了解憂鬱症有哪些常見症狀,並提供一份「憂鬱症自我檢測表」,看看自己是否有「小鬱上身」的跡象?另從專業保險觀點一起來了解,如果確診罹患憂鬱症,有哪些保險可以申請給付?
憂鬱症9常見症狀&簡易自我檢測憂鬱指數
如同前言所說,現代人生活步調快、壓力也大,很可能早已處於憂鬱狀態而不自知,要如何判斷自己是否存在著憂鬱因子?根據美國精神醫學會頒行的《精神疾病診斷與統計手冊》(The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders,簡稱DSM)內容提及,可以依據下列9個常見症狀自行判斷:
症狀1、長時間處於心情低落的狀態,很難感到快樂。
症狀2、幾乎對所有的事情都失去了興趣,甚至連自己曾經很喜歡做的事情都提不起勁?
症狀3、體重數字上下起伏變化很大。
症狀4、出現嗜睡或是失眠等因為心理、精神上的壓力造成的睡眠障礙。
症狀5、不論是思考或是行動變得遲緩許多,和以往有很大的不同。
症狀6、老是感到疲倦、很容易疲累,也愈來愈沒有精神。
症狀7、經常覺得自己的存在沒有價值感或是懷有強烈的罪惡感。
症狀8、無法集中注意力去完成一件事情或是容易猶豫不決、很難做出決定。
症狀9、反覆出現負面情緒或是想法,嚴重時甚至有想要輕生的念頭。
以下提供一份由國外精神科專家學者設計的「憂鬱症簡易評量表」,提供給讀者自問:在「過去2周裡」,你受到下列各個問題的困擾有多少時間?
(閱讀全文……https://is.gd/HEM4l5)
★延伸閱讀★